Personality and Exercise: A Prospec

Personality and Exercise: A Prospective Analysis
Using the Transtheoretical Model o f Behavior Change
Exercise is related to a reduced risk for a variety o f illnesses including
cardiovascular disease, cancer, and diabetes (Blair, Kohl, Gordon, & Paffenbarger, 1992).
However, research on the adoption and maintenance of exercise demonstrates that people
often have difficulty maintaining exercise routines (Connor & Norman, 1996) with
approximately one half of the participants in exercise programs dropping out within six
months (Martin & Dubbert, 1985). As a result, a significant amount of research has
focused on understanding the myriad variables that influence both the adoption and
maintenance o f exercise behavior.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บุคลิกภาพและออกกำลังกาย: การวิเคราะห์อนาคต ใช้ Transtheoretical รุ่น o f พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง เกี่ยวข้องเพื่อลดความเสี่ยงสำหรับโรค f o หลากหลายแบบรวมทั้งการออกกำลังกาย โรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง และโรคเบาหวาน (แบลร์ โครงการ Gordon, & Paffenbarger, 1992) อย่างไรก็ตาม งานวิจัยการยอมรับ และการบำรุงรักษาออกกำลังกายแสดงให้เห็นถึงคนที่ มักจะมีปัญหาในการรักษาออกกำลังกายตามปกติ (คอนเนอร์และนอร์แมน 1996) ด้วย ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายที่ถล่มภายในหก เดือน (มาร์ติน & Dubbert, 1985) มีจำนวนงานวิจัยสำคัญเป็นผล เน้นทำความเข้าใจเกี่ยวกับตัวแปรหลักที่มีอิทธิพลต่อการยอมรับทั้งสอง และ f o บำรุงรักษาออกกำลังกายการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บุคลิกภาพและการออกกำลังกาย: การวิเคราะห์ในอนาคต
การใช้พฤติกรรมรูปแบบการเปลี่ยนพฤติกรรม
การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงสำหรับความหลากหลายของโรครวมถึง
โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคมะเร็งและโรคเบาหวาน (แบลร์ตา, กอร์ดอนและ Paffenbarger, 1992)
อย่างไรก็ตามการวิจัย เกี่ยวกับการใช้และการบำรุงรักษาของการออกกำลังกายแสดงให้เห็นว่าผู้คน
มักจะมีความยากลำบากในการรักษากิจวัตรการออกกำลังกาย (คอนเนอร์และนอร์แมน, 1996) มี
ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายออกภายในหก
เดือน (มาร์ตินและ Dubbert, 1985) เป็นผลให้จำนวนเงินที่สำคัญของการวิจัยได้
มุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจตัวแปรมากมายที่มีอิทธิพลต่อทั้งการยอมรับและ
การบำรุงรักษาของพฤติกรรมการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บุคลิกภาพและการออกกำลังกาย : การวิเคราะห์โดยใช้ทฤษฎีขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่คาดหวัง
o F เปลี่ยนพฤติกรรม
การออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงต่าง ๆรวมทั้ง
o F ร่วมด้วย โรค มะเร็ง โรคหัวใจ และเบาหวาน แบลร์ โคล กอร์ดอน & paffenbarger , 1992 )
อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับการใช้และการบำรุงรักษาของการออกกำลังกายที่แสดงให้เห็นว่าคน
มักจะมีปัญหาในการรักษากิจวัตรการออกกำลังกาย ( คอนเนอร์&นอร์แมน , 1996 )
ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกาย ออกจากภายในหก
เดือน ( มาร์ติน & dubbert , 1985 ) เป็นผลให้จำนวนมากของการวิจัยได้
เน้นความเข้าใจมากมายทั้งการยอมรับและตัวแปรที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการออกกำลังกายรักษา F o
.