Being aware of the factors that inf

Being aware of the factors that influence what and how much you eat can help you make informed eating choices.

Food is everywhere. For most people, it is easy to find something to eat, especially unhealthy options.

Routines. Plan to eat, and make family meals routine. Children benefit from the social skills, plus everyone gets a balanced meal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การตระหนักถึงปัจจัยที่มีผลกระทบอะไรและเท่าใดคุณกินจะช่วยให้คุณเลือกรับประทานอาหารทราบอาหารเป็นทุก สำหรับคนส่วนใหญ่ มันเป็นเรื่องง่ายในการค้นหาสิ่งที่จะกิน ไม่แข็งแรงโดยเฉพาะตัวคำสั่ง วางแผน การกิน ทำอาหารครอบครัวประจำ เด็กได้รับประโยชน์จากทักษะทางสังคม และได้รับอาหารที่สมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การตระหนักถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสิ่งที่และวิธีการมากที่คุณกินสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารที่มีข้อมูล. อาหารมีอยู่ทั่วไป สำหรับคนส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะหาสิ่งที่จะกินตัวเลือกที่ไม่แข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. การปฏิบัติ วางแผนที่จะกินและทำอาหารประจำครอบครัว ได้รับประโยชน์จากเด็กทักษะทางสังคมรวมทั้งทุกคนได้รับอาหารที่สมดุล