(NaturalNews) Two studies in Japan have found that eating mandarin oranges significantly reduces the risk of liver cancer. The protective effect may be due in part to vitamin A compounds known as carotenoids, which give mandarin oranges their color.
Researchers at the National Institute of Fruit Tree Science surveyed 1,073 people in the Japanese town of Mikkabi, in Shizuoka, where mandarin orange consumption is high. Chemical markers found in the blood of the Mikkabi residents were linked to a lower risk of liver disease, hardened arteries and insulin resistance.
A separate study conducted by scientists at Kyoto Prefuctural University of Medicine studied 75 patients with viral hepatitis and found that the group of 30 that drank mandarin orange juice for a year had no liver cancer. The disease was found in 8.9 percent of the 45 not drinking the juice.
"Mandarin oranges contain potent medicine," said Mike Adams, a holistic nutritionist and author of The Seven Laws of Nutrition. "Liver cancer is only one of many diseases that mandarin oranges help prevent and even reverse," he said. "Nature has provided us with the best medicines in the world, but as consumers, we have to be wise enough to recognize these gifts and take action to benefit from them. That means eating and drinking multiple servings of fresh, unprocessed fruits, vegetables, nuts and seeds on a daily basis."
The Kyoto researchers admitted more work was needed and announced their plan to continue the study for five years.
Cathy Ross, a cardiac nurse at the British Heart Foundation, felt the studies underlined the influence on fruits and vegetables on health.
"This research appears to support the BHF recommendation of eating at least five portions of fruit and vegetables a day, to help reduce the risk of cardiovascular disease," she said. "Different colored fruit and vegetables contain different vitamins and minerals, so the more types of fruit and vegetables you can include in your diet the better.
( naturalnews ) สองการศึกษาในญี่ปุ่นพบว่า การกินส้มแมนดาริน ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ ผลป้องกันอาจจะเนื่องจากในส่วนของวิตามินเป็นสารประกอบที่เรียกว่า แคโรทีนอยด์ ซึ่งให้ส้มแมนดารินสี .
นักวิจัยที่สถาบันแห่งชาติของวิทยาศาสตร์ต้นไม้ผลไม้จำนวน 1073 คนในเมืองญี่ปุ่นของมิกกาบิ ในชิสุโอกะที่ใช้ส้มแมนดารินเป็นสูง ปากกาเคมีที่พบในเลือดของมิกกาบิประชาชนเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือด ตับ แข็ง และภาวะดื้อต่ออินซูลิน .
แยกการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแพทย์เกียวโต prefuctural เรียน 75 ผู้ป่วยตับอักเสบจากไวรัสและพบว่า กลุ่มที่ดื่มน้ำส้มเขียวหวาน 30 ปีไม่มีตับมะเร็ง โรคที่พบในร้อยละ 8.9 จาก 45 ไม่ใช่การดื่มน้ำผลไม้
" ส้มแมนดารินประกอบด้วยต้ายา , " กล่าวว่าไมค์อดัมส์นักโภชนาการแบบองค์รวมและผู้เขียนของเจ็ดกฎของโภชนาการ” โรคมะเร็งตับ เป็นเพียงหนึ่งในหลายโรคที่ส้มแมนดารินช่วยป้องกันและแม้กระทั่งย้อนกลับ , " เขากล่าว . " ธรรมชาติได้ให้เรากับยาที่ดีที่สุดในโลก แต่ผู้บริโภคอย่างเรา ต้องฉลาดพอ ที่จะยอมรับของขวัญเหล่านี้และดำเนินการที่จะได้รับประโยชน์จากพวกเขานั่นหมายถึงการรับประทานอาหารและดื่มหลายบริโภคสด , ผลไม้ , ที่ยังไม่ได้ผัก , ถั่วและเมล็ดในแต่ละวัน "
เกียวโตนักวิจัยยอมรับการทำงานที่ถูกต้องและประกาศแผนการของพวกเขาที่จะยังคงศึกษา 5 ปี
Cathy รอส พยาบาลหัวใจ ณมูลนิธิหัวใจอังกฤษ รู้สึกว่า การศึกษาขีดเส้นใต้ อิทธิพลบนผักและผลไม้กับสุขภาพ .
" งานวิจัยนี้จะปรากฏขึ้นเพื่อสนับสนุน bhf ควรกินอย่างน้อยห้าส่วนของผลไม้และผักต่อวันเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด , " เธอกล่าว ผลไม้และผักสีต่างๆที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกัน ดังนั้นชนิดของผลไม้และผักที่คุณสามารถรวมในอาหารของคุณดีขึ้น
การแปล กรุณารอสักครู่..
