Are you cool and calm under pressur

Are you cool and calm under pressure, or are your nerves permanently on edge? Britain is a nation under stress, and it doesn’t just affect our mental state: our physical health can suffer too, with symptoms including insomnia, breathlessness, loss of appetite and chest pains.

Take our 5 minute online Stress Test right now and find out how your stress levels measure up or find out more about our online Mindfulness course that shows participants how to reduce stress, anxiety and any depression.

Already taken the test? Come back later on and find out if your stress levels have changed for better or worse!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใจคุณเย็น และสงบภายใต้ความดัน หรือ เส้นประสาทอย่างถาวรบนขอบหรือไม่ ราชอาณาจักรเป็นประเทศภายใต้ความเครียด และมันไม่เพียงส่งผลต่อสภาวะจิตของเรา: สุขภาพของเราสามารถทรมานเกินไป อาการนอนไม่หลับ พ่อ ที่สูญเสียความอยากอาหารและหน้าอกปวดได้ใช้ของเรา 5 นาทีออนไลน์ทดสอบขณะนี้ และพบว่าระดับความเครียดของคุณขึ้น หรือหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรสติของเราออนไลน์ที่แสดงวิธีการลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าทุกคนแล้วดำเนินการทดสอบหรือไม่ กลับมาในภายหลัง และดูว่า มีการเปลี่ยนแปลงระดับความเครียดของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณเย็นและสงบภายใต้ความกดดันหรือเส้นประสาทของคุณอย่างถาวรบนขอบ? สหราชอาณาจักรเป็นประเทศภายใต้ความกดดันและมันไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเรา: สุขภาพร่างกายของเราสามารถประสบเกินไปรวมทั้งมีอาการนอนไม่หลับหายใจสูญเสียความกระหายและอาการเจ็บหน้าอก. ใช้เวลาในการทดสอบ 5 นาทีเราความเครียดออนไลน์ในขณะนี้และหา ออกว่าระดับความเครียดของคุณวัดได้หรือหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออนไลน์ของเราแน่นอนสติที่แสดงให้เห็นวิธีการเข้าร่วมในการลดความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าใด ๆ . แล้วนำมาทดสอบหรือไม่ กลับมาในภายหลังและพบว่าระดับความเครียดของคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหรือเลว!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นายเย็นและสงบภายใต้ความกดดัน หรือประสาทของคุณอย่างถาวรบนขอบ อังกฤษเป็นประเทศที่ตกอยู่ภายใต้ความกดดัน และมันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเรา สุขภาพร่างกาย ของเราได้ประสบ ด้วยอาการ รวมถึงการนอนไม่หลับ หายใจลำบาก เบื่ออาหาร ปวดหน้าอก .

รับออนไลน์ของเรา 5 นาทีการทดสอบความเครียดตอนนี้ และพบว่าระดับความเครียดของคุณ วัด หรือหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรสติออนไลน์ของเราที่แสดงคนวิธีการลดความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า .

แล้วทดสอบ กลับมาในภายหลัง และพบว่าระดับความเครียดของคุณมีการเปลี่ยนแปลงสำหรับดีขึ้นหรือแย่ลง !