To date, there are no studies on th

To date, there are no studies on the effect of CR PNF stretching at different intensity. Therefore, the purpose of this study was to determine the effect of varying intensities (20,40,60 & 80%) of contraction used in CR PNF stretching on improving flexibility of the hamstring muscle group.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันที่ ได้ไม่ศึกษาเกี่ยวกับผลของ CR PNF ยืดที่เข้มข้นแตกต่างกัน ดังนั้น วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้เป็นการ กำหนดผลของพาก (20,40,60 & 80%) ของใช้ใน PNF CR ในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของกลุ่มกล้ามเนื้อ hamstring ยืดหดตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในวันที่มีการศึกษาไม่เกี่ยวกับผลกระทบของ CR PNF ยืดที่ระดับความเข้มที่แตกต่างกัน ดังนั้นวัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้คือเพื่อตรวจสอบผลกระทบของความเข้มที่แตกต่างกัน (20,40,60 และ 80%) ของการหดตัวที่ใช้ในการ CR PNF ยืดในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อกลุ่มเอ็นร้อยหวาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถึงวันที่มีการศึกษาผลของโครเมียม pnf ยืดที่ความเข้มที่แตกต่างกัน ดังนั้น การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการเปลี่ยนแปลงความเข้ม ( 20,40,60 & 80% ) ของการหดตัวที่ใช้ใน CR pnf ยืดในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของเอ็นร้อยหวายกล้ามเนื้อกลุ่ม