Emotions can also be adjusted throu

Emotions can also be adjusted through alterations to cognitive appraisals, and psychological
techniques such as cognitive therapy and rationalemotive therapy help people critically examine their
beliefs and goals in ways that can markedly improve their mood. Drugs used to treat anxiety such as
Valium and Xanax change neural processing but can also alter bodily processes such as heartbeat.
Hence emotions construed as a combination of bodily perception and cognitive appraisal can be
altered by behaviors and treatments that affect one or both of these. We can sometimes avoid the
affective affliction of weakness of will by activating the amygdala to side with the prefrontal cortex
against the nucleus accumbens, as when fear of bad health helps to overcome tendencies to eat or
drink too much.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อารมณ์ยังสามารถปรับเปลี่ยนได้ผ่านการดัดแปลงเพื่อประเมินการรับรู้ และเทคนิคทางจิตวิทยา
เช่นการรักษาด้วยการคิดและ rationalemotive บำบัดช่วยให้คนวิพากษ์วิจารณ์ตรวจสอบของพวกเขา
ความเชื่อและเป้าหมายในลักษณะที่เด่นชัดสามารถปรับปรุงอารมณ์ของพวกเขา ยาที่ใช้ในการรักษาความวิตกกังวลเช่น
ยานอนหลับ Xanax เปลี่ยนการประมวลผลและประสาทแต่ยังสามารถปรับเปลี่ยนกระบวนการทางร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจ
.ดังนั้นอารมณ์ตีความว่าเป็นการรวมกันของการรับรู้ของร่างกายและการประเมินการคิดสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการรักษาด้วย
ที่มีผลต่อหนึ่งหรือทั้งสองของเหล่านี้ บางครั้งเราอาจหลีกเลี่ยง
อารมณ์ความทุกข์ของความอ่อนแอ จะโดยการเปิดใช้งาน Amygdala ด้านข้างกับพรีฟรอนท คอร์เทกซ์
กับนิวเคลียสในสมอง เช่น เมื่อกลัวสุขภาพไม่ดีช่วยให้เอาชนะแนวโน้มที่จะกินหรือ
ดื่มมากไป