Food
Food is important because it gives you energy to move and keep warm. It helps you to grow and to get better when you are ill. To stay healthy you need to eat lots of different kinds of food. You also need plenty of water to drink. Eating too many sugary or fatty foods is bad for your body.
- Fruit and vegetables have plenty of fiber. They help the food that you eat to pass through your body.
- Cheese, meat, eggs, nuts and fish give you proteins that build up your bogy and help it to stay strong.
- Fats from foods like butter, milk. Bacon, margarine and oil give you eat to pass through your body.
- Fats from foods like butter, milk, bacon, margarine and oil give you lots of energy. Your body can store extra fat to use later.
- Carbohydrates also give your body energy. Foods like bread, pasta, potatoes, noodles, beans and rice all have carbohydrates in them.
- Vitamins are found in many different kinds of food. They help to keep your body working properly. Six kinds of vitamins are shown in this picture. There are about twenty different vitamins altogether.
- People eat many different kinds of food. The weather in different countries helps to decide which foods people grow.
FoodFood is important because it gives you energy to move and keep warm. It helps you to grow and to get better when you are ill. To stay healthy you need to eat lots of different kinds of food. You also need plenty of water to drink. Eating too many sugary or fatty foods is bad for your body. - Fruit and vegetables have plenty of fiber. They help the food that you eat to pass through your body. - Cheese, meat, eggs, nuts and fish give you proteins that build up your bogy and help it to stay strong. - Fats from foods like butter, milk. Bacon, margarine and oil give you eat to pass through your body. - Fats from foods like butter, milk, bacon, margarine and oil give you lots of energy. Your body can store extra fat to use later. - Carbohydrates also give your body energy. Foods like bread, pasta, potatoes, noodles, beans and rice all have carbohydrates in them. - Vitamins are found in many different kinds of food. They help to keep your body working properly. Six kinds of vitamins are shown in this picture. There are about twenty different vitamins altogether. - People eat many different kinds of food. The weather in different countries helps to decide which foods people grow.
การแปล กรุณารอสักครู่..

อาหาร
อาหารเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันจะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานที่จะย้ายและให้อบอุ่น มันจะช่วยให้คุณเติบโตและได้รับการที่ดีขึ้นเมื่อคุณป่วย เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้องกินจำนวนมากที่แตกต่างกันของอาหาร นอกจากนี้คุณยังต้องใช้น้ำปริมาณมากที่จะดื่ม การรับประทานอาหารมากเกินไปอาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมันที่ไม่ดีสำหรับร่างกายของคุณ.
- ผักและผลไม้มีความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใย พวกเขาช่วยให้อาหารที่คุณกินผ่านร่างกายของคุณ.
- ชีส, เนื้อสัตว์, ไข่, ถั่วและปลาให้โปรตีนที่สร้างปิศาจของคุณและช่วยให้มันอยู่ที่แข็งแกร่ง.
- ไขมันจากอาหารเช่นเนยนม เบคอนมาการีนและน้ำมันให้คุณกินผ่านร่างกายของคุณ.
- ไขมันจากอาหารเช่นเนย, นม, เบคอนมาการีนและน้ำมันให้พลังงานจำนวนมาก ร่างกายของคุณสามารถเก็บไขมันเป็นพิเศษเพื่อใช้ในภายหลัง.
- คาร์โบไฮเดรตยังให้พลังงานที่ร่างกายของคุณ อาหารเช่นขนมปังพาสต้า, มันฝรั่ง, ก๋วยเตี๋ยว, ถั่วและข้าวทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรตในพวกเขา.
- วิตามินที่พบในชนิดที่แตกต่างของอาหาร พวกเขาช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานอย่างถูกต้อง หกชนิดของวิตามินที่แสดงอยู่ในภาพนี้ มีประมาณยี่สิบวิตามินที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง.
- คนกินชนิดที่แตกต่างของอาหาร สภาพอากาศในประเทศที่แตกต่างกันจะช่วยให้การตัดสินใจที่คนอาหารที่เติบโต
การแปล กรุณารอสักครู่..
