1. Weight LossWater helps you to lo

1. Weight Loss
Water helps you to lose weight in a fast and better manner. Water helps to flush out the by-products of fat. Also when you drink water, your stomach becomes full and you do not feel the tendency to eat more. And the most important thing about water is that it does not contain any calorie and it is also a great replacement for high-calorie drinks such as alcohol, sugary fizzy drinks and sodas that often cause weight gain.

2. Healthy Skin
Water keeps the body well hydrated which promotes healthier and younger looking skin. This happens because water helps to replenish skin tissues, moisturizes skin and increases the elasticity in your skin. When the body gets enough water, your skin will feel moisturized and it will look fresh, soft, glowing and smooth. Also your skin will not suffer from soft lines, scars, acne, wrinkles or other aging symptoms.

3. Headaches and Migraines
In case of headache and migraine problem, the first thing that you can do to get some comfort is to drink plenty of water. In most cases, the main reason behind headaches and migraines is dehydration. So, when you drink water the body becomes hydrated and soon the problem of headache and migraine get resolved.

4. Relieves Fatigue
In case if you always feel tired, then there is a high chance that it can be due to less consumption of water. Water is used by the body to help flush out toxins and waste products that the body does not need. When there is less water in the body, the heart needs to work more to pump out the oxygenated blood to all cells and at the same time other major body organs also become exhausted. All these factors make you feel tired always.

5. Improves Mood
Water makes your body feel good and improves your energy level. When your body is active and in proper functioning state, then it gives positive signal to your brain which ultimately boosts your mood and helps you to feel happy from within. Good mood also has a direct impact on your productivity level whether at work or in doing other tasks.

6. Helps in Digestion and Constipation
Water also improves the functionality of gastrointestinal tract. This helps in digestion and prevents constipation. Less amount of water in the body often results in constipation. But when you drink adequate amount of water it boosts your metabolism rate and helps the food consumed by you to break down properly. This helps your digestive system to work properly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 การสูญเสียน้ำหนัก
น้ำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักในลักษณะที่รวดเร็วและดีกว่า น้ำจะช่วยให้ล้างออกโดยผลิตภัณฑ์ของไขมัน เมื่อคุณดื่มน้ำในกระเพาะอาหารของคุณจะกลายเป็นเต็มรูปแบบและคุณจะไม่รู้สึกแนวโน้มที่จะกินมากขึ้น และสิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับน้ำเป็นว่ามันไม่ได้มีแคลอรี่ใด ๆ และมันยังเป็นเปลี่ยนที่ดีสำหรับเครื่องดื่มแคลอรี่สูงเช่นแอลกอฮอล์เครื่องดื่มหวานน้ำอัดลมและโซดาที่มักจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น.

2 เพื่อสุขภาพผิว
น้ำช่วยให้ร่างกายดีไฮเดรทที่ส่งเสริมผิวดูสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ เกิดขึ้นเพราะน้ำจะช่วยในการเติมเต็มเนื้อเยื่อผิวชุ่มชื้นผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นในผิวของคุณนี้ เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอผิวของคุณจะรู้สึกชุ่มชื้นและจะดูสดนุ่มเรืองแสงและราบรื่นยังผิวของคุณจะไม่ประสบจากสายอ่อนแผลเป็นสิวริ้วรอยหรือมีอาการอื่น ๆ ที่อายุ

3. อาการปวดหัวและไมเกรน
ในกรณีที่ปวดหัวและปัญหาไมเกรนเป็นสิ่งแรกที่คุณสามารถทำอะไรที่จะได้รับความสะดวกสบายบางอย่างคือการดื่มน้ำมาก ๆ ในกรณีส่วนใหญ่เป็นเหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดหัวและไมเกรนคือการคายน้ำ ดังนั้นเมื่อคุณดื่มน้ำร่างกายจะกลายเป็นไฮเดรทและเร็ว ๆ นี้ปัญหาปวดหัวและไมเกรนได้รับการแก้ไข.

4 บรรเทาความเมื่อยล้า
ในกรณีถ้าคุณมักจะรู้สึกเหนื่อยแล้วมีโอกาสสูงที่จะสามารถเนื่องจากการบริโภคที่น้อยลงของน้ำ น้ำจะถูกใช้โดยร่างกายเพื่อช่วยในการล้างสารพิษออกและผลิตภัณฑ์ของเสียที่ร่างกายไม่จำเป็นต้อง เมื่อมีน้ำน้อยในร่างกายหัวใจต้องทำงานมากขึ้นเพื่อสูบน้ำออกเลือดออกซิเจนไปยังเซลล์ทั้งหมดและในเวลาเดียวกันอื่น ๆ อวัยวะของร่างกายที่สำคัญยังเป็นหมด ปัจจัยเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเสมอ.

5 ช่วยเพิ่มอารมณ์
น้ำทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีและช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ เมื่อร่างกายของคุณมีการใช้งานและอยู่ในสภาพการทำงานที่เหมาะสมจากนั้นจะให้สัญญาณในเชิงบวกต่อสมองของคุณซึ่งในที่สุดช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขจากภายใน อารมณ์ดีนอกจากนี้ยังมีผลกระทบโดยตรงกับระดับการผลิตของคุณไม่ว่าจะเป็นในที่ทำงานหรือในการทำงานอื่น ๆ .

6 ช่วยในการย่อยอาหารและอาการท้องผูก
น้ำยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร นี้จะช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูกจำนวนเงินที่น้อยกว่าของน้ำในร่างกายมักจะส่งผลในอาการท้องผูก แต่เมื่อคุณดื่มปริมาณที่เพียงพอของน้ำมันช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณและช่วยให้อาหารที่บริโภคโดยที่คุณจะทำลายลงอย่างถูกต้อง นี้จะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของคุณทำงานอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ลดน้ำหนัก
น้ำช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว และดีขึ้น น้ำช่วยล้างออกสินค้าพลอยของไขมัน นอกจากนี้เมื่อคุณดื่มน้ำ ท้องของคุณจะเต็ม และคุณไม่รู้สึกแนวโน้มที่จะกินมากขึ้น และสิ่งสำคัญที่สุดเกี่ยวกับน้ำคือ ไม่ประกอบด้วยแคลอรี่ใด ๆ และก็ยังแทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แคลอรี่สูงมาก ไพเราะเครื่องดื่มที่เป็นฟองและ sodas ที่มักจะทำให้ได้รับน้ำหนัก

2 สุขภาพผิว
น้ำช่วยให้ร่างกายดี hydrated ซึ่งส่งเสริมการมีสุขภาพดี และอ่อนกว่าวัยผิวมอง นี้เกิดขึ้นเนื่องจากน้ำช่วยเติมผิวเนื้อเยื่อ moisturizes ผิว และเพิ่มความยืดหยุ่นในผิวของคุณ เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ผิวของคุณจะรู้สึกว่าความชุ่มชื้น และดูสด นุ่ม เร่าร้อน และราบรื่น นอกจากนี้ ผิวของคุณจะไม่ประสบบรรทัดอ่อน แผลเป็น สิว ริ้วรอย หรืออาการอายุอื่น ๆ

3 อาการปวดหัวและไมเกรน
ในกรณีที่มีปัญหาปวดหัวและไมเกรน สิ่งแรกที่คุณจะได้รับความสะดวกสบายบางอย่างคือการ ดื่มน้ำ ในกรณีส่วนใหญ่ เหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดหัวและไมเกรนจะคายน้ำ ดังนั้น เมื่อคุณดื่มน้ำที่ร่างกายจะ hydrated และเร็ว ๆ นี้ปัญหาปวดศีรษะและไมเกรนได้แก้ไข

4 ช่วยลดความเมื่อยล้า
ในกรณีถ้าคุณจะรู้สึกเหนื่อย แล้วมีโอกาสสูงที่สามารถเนื่องจากปริมาณการใช้น้ำน้อย น้ำถูกใช้ โดยร่างกายจะช่วยล้างสารพิษและของเสียที่ร่างกายไม่จำเป็นออก เมื่อมีน้ำน้อยในร่างกาย หัวใจต้องทำงานมากขึ้นเพื่อปั๊มออกเลือด oxygenated เซลล์ทั้งหมด และ ในเวลาเดียวกันอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ยังเป็นหมด ทุกปัจจัยเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเสมอ

5 ปรับปรุงอารมณ์
น้ำทำให้ร่างกายรู้สึกดี และช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ เมื่อร่างกายถูกใช้งานอยู่ และ สถานะการทำงานที่เหมาะสม แล้ว ก็ให้สัญญาณบวกกับสมองของคุณที่สุดช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ และช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขจากภายใน อารมณ์ดีมีผลโดยตรงในระดับผลผลิต ที่ทำงาน หรือ ในการทำงานอื่น ๆ

6 ช่วยในการย่อยอาหารและท้องผูก
น้ำยังช่วยเพิ่มฟังก์ชันการทำงานของระบบทางเดิน นี้ช่วยในการย่อยอาหาร และป้องกันท้องผูก น้ำในร่างกายจำนวนน้อยมักจะส่งผลในท้องผูก แต่เมื่อคุณดื่มน้ำเพียงพอจำนวน มันเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณ และช่วยให้อาหารที่ใช้ โดยคุณสามารถแบ่งได้อย่างถูกต้อง นี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . การสูญเสียน้ำ
น้ำหนักจะช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ในลักษณะได้อย่างรวดเร็วและได้ดียิ่งขึ้น น้ำช่วยในการติดตั้งแบบฝังเรียบออกมาโดยมีสินค้าที่มีไขมัน เมื่อคุณดื่มน้ำท้องของคุณให้กลายเป็นอย่างเต็มที่และคุณรู้สึกไม่มีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารมากขึ้น และสิ่งที่สำคัญที่สุดสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับน้ำคือว่ามันไม่มีปริมาณแคลอรีและยังเป็นการเปลี่ยนที่ดีเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มสูง - แคลอรี่เช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่ม ประเภท อัดลมได้หรือไม่หวานและโซดาที่มักทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้น.

2 น้ำผิว
ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมี สุขภาพ ดีที่ซึ่งมีน้ำเป็นอย่างดีซึ่งช่วยให้มี สุขภาพ ดีและอายุน้อยๆที่กำลังมองหาผิว โรงแรมแห่งนี้เกิดขึ้นได้เพราะน้ำจะช่วยให้ซึ่งจะเติมใหม่เนื้อเยื่อผิวหนังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในผิวของคุณ เมื่อร่างกายได้รับน้ำเพียงพอผิวของคุณจะรู้สึกได้ถึงความสะดวกสบาย moisturized และจะดูสดใหม่แบบไม่มีแอลกอฮอล์เปล่งปลั่งและเนียนนุ่มนอกจากนั้นยังผิวของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากสิวรอยย่นแถมยังสายแบบไม่มีแอลกอฮอล์หรืออาการอื่นๆอายุ.

3 มีเรื่องน่าปวดหัวและ migraines
ซึ่งจะช่วยในกรณีที่มีปัญหาอาการปวดศีรษะตาลายและอาเจียนปวดหัวและสิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อจะได้รับความสะดวกสบายบางส่วนคือการดื่มน้ำมากๆน้ำ. ในกรณีส่วนใหญ่คือเหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลัง migraines ปวดศีรษะและมีร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นเมื่อคุณดื่มน้ำร่างกายจะกลายเป็นปัญหาซึ่งมีน้ำและอีกไม่นานจะมีอาการปวดศีรษะตาลายและอาเจียนและปวดหัวได้รับมติ.

4
ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าในกรณีหากคุณจะรู้สึกเหนื่อยแล้วก็มีโอกาสสูงที่จะมีการ บริโภค น้อยของน้ำ น้ำจะถูกนำไปใช้โดยตัวที่จะช่วยให้ติดตั้งแบบฝังเรียบออกจากสินค้าขยะพิษและร่างกายนั้นไม่จำเป็นต้อง เมื่อมีน้ำน้อยกว่าในร่างกายได้หัวใจที่ความต้องการในการใช้งานมากขึ้นในการปั๊มออกมาเลือด oxygenated ที่ไปยังอีกเซลล์ทั้งหมดและในช่วงเวลาเดียวกันกับที่อวัยวะร่างกายอื่นๆที่สำคัญยังกลายเป็นบักโกรก ปัจจัยเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยทุกครั้ง.

5 ช่วยให้น้ำอารมณ์
ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายของคุณมีความรู้สึกที่ดีและเป็นการช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ เมื่อร่างกายของคุณมีสถานะใช้งานอยู่และอยู่ในสถานะการทำงานที่เหมาะสมจากนั้นจึงจะช่วยให้สัญญาณในทางบวกกับสมองของคุณซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณและช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความสุขจาก ภายใน อารมณ์ที่ดีนอกจากนั้นยังมีผลกระทบโดยตรงที่ในระดับการทำงานของคุณไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือในการทำงานอื่น.

6 ช่วยในระบบย่อยอาหารและน้ำอาการท้องผูก
ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร โรงแรมแห่งนี้จะช่วยในระบบย่อยอาหารและช่วยป้องกันไม่ให้อาการท้องผูกจำนวนน้อยลงของน้ำในร่างกายที่มักจะส่งผลในท้องผูก แต่เมื่อคุณดื่มน้ำปริมาณที่เพียงพอของน้ำโดยเพิ่มอัตราเจริญเติบโตของคุณและช่วยให้อาหารที่ใช้โดยคุณสามารถหยุดพักลงอย่างถูกต้อง โรงแรมแห่งนี้จะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของคุณที่จะใช้งานอย่างถูกต้อง