One of the most important features

One of the most important features of your bedroom that’s conducive to a good night’s sleep is that it should be dark. This is because the all-important sleep-inducing hormone melatonin is extremely light-sensitive, and may not be produced optimally unless it’s completely dark.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งในคุณลักษณะที่สำคัญของห้องนอนของคุณที่จะเอื้อต่อการนอนหลับพักได้ว่า มันควรเป็นสีเข้ม ทั้งนี้เนื่องจากพักนอนหลับ inducing ฮอร์โมนเมลาโทนินเป็นมากไวต่อแสง และอาจไม่สามารถผลิตอย่างเหมาะสมเว้นแต่สีดำทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของห้องนอนของคุณที่เอื้อต่อการนอนหลับคืนที่ดีคือว่ามันควรจะเป็นความมืด เพราะนี่คือทั้งหมดที่สำคัญที่ทำให้นอนหลับฮอร์โมนเมลาโทนิเป็นอย่างมากที่ไวต่อแสงและอาจไม่ได้รับการผลิตได้อย่างดีที่สุดจนกว่าจะมืดสนิท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในคุณสมบัติที่สําคัญที่สุดของห้องนอนของคุณที่เอื้อต่อการนอนหลับคืนที่ดีของที่ควรจะมืด นี้เป็นเพราะฮอร์โมนเมลาโทนินนอนหลับ inducing all-important light-sensitive เป็นอย่างมาก และอาจไม่สามารถผลิตได้ตามปกติ ถ้ามันมืดไปหมด