Do you want to add years to your li

Do you want to add years to your life and feel better too? Here are a few tips. First, to decrease your chances of a heart attack, eat a handful of nuts each day. Also, to ease the effects of rheumatoid arthritis, be sure to include some citrus, such as orange juice, in your diet. Finally, exercise on a regular basis. Include weight-bearing activities such as walking and jogging. Also, try yoga for flexibility and stress relief.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณต้องการเพิ่มปีชีวิตของคุณ และรู้สึกดีเกินไป นี่คือเคล็ดลับ ครั้งแรก เพื่อลดโอกาสของการโจมตีหัวใจ หยิบกินของถั่วแต่ละวัน ยัง การบรรเทาผลกระทบของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ให้แน่ใจว่ารวมส้มบาง เช่นน้ำส้ม ในอาหารของคุณ ในที่สุด ออกกำลังกายเป็นประจำ รวมกิจกรรมแบกน้ำหนักเช่นการเดิน และวิ่ง นอกจากนี้ ลองโยคะสำหรับบรรเทาความยืดหยุ่นและความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณต้องการที่จะเพิ่มปีกับชีวิตของคุณและความรู้สึกที่ดีขึ้นด้วยหรือไม่ นี่เป็นเคล็ดลับคือ ครั้งแรกเพื่อลดโอกาสของการเกิดอาการหัวใจวายกินกำมือของถั่วแต่ละวัน นอกจากนี้เพื่อความสะดวกในผลกระทบของโรคไขข้ออักเสบต้องแน่ใจว่ามีส้มบางอย่างเช่นน้ำส้มในอาหารของคุณ ในที่สุดการออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงกิจกรรมที่แบกน้ำหนักเช่นการเดินและวิ่งออกกำลังกาย นอกจากนี้ลองฝึกโยคะเพื่อความยืดหยุ่นและบรรเทาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณต้องการที่จะเพิ่มปีในชีวิตของคุณ และรู้สึกดีด้วย ที่นี่มีไม่กี่เคล็ดลับ ก่อน เพื่อลดโอกาสของการโจมตีหัวใจ , กินถั่วในแต่ละวัน นอกจากนี้ เพื่อบรรเทาผลกระทบของโรคไขข้ออักเสบ ต้องใส่ส้ม เช่น ส้ม ในอาหารของคุณ ในที่สุด การออกกําลังกายเป็นประจํา รวม weight-bearing กิจกรรมต่างๆเช่นการเดินและวิ่ง . นอกจากนี้ ลองโยคะสำหรับความยืดหยุ่นและความเครียดโล่ง