Fats and sugars make foods especial

Fats and sugars make foods especially tasty. That can prompt people to overindulge, leading to weight gain. The good news? Munching on foods that are high in fiber can help us resist fattening alternatives. That's because fiber-rich diets can change the brain's response to high-calorie foods, a new study finds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันและน้ำตาลทำให้อาหารอร่อยโดยเฉพาะ ที่สามารถให้คน overindulge นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ข่าวดี Munching ในอาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถช่วยเราต่อต้านทางเลือกสำหรับสุกรขุน การศึกษาใหม่พบว่าเป็น เพราะอุดมไปด้วยใยอาหารสามารถเปลี่ยนแปลงการตอบสนองของสมองต่ออาหารที่แคลอรี่สูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันและน้ำตาลทำให้อาหารอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่สามารถแจ้งให้คนที่จะหมกมุ่นที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ข่าวดี? เคี้ยวอาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยให้เราสามารถต้านทานทางเลือกขุน นั่นเป็นเพราะอาหารที่มีเส้นใยสูงสามารถเปลี่ยนการตอบสนองของสมองในการอาหารสูงแคลอรี่การศึกษาใหม่พบว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันและน้ำตาลให้ อาหารยิ่งอร่อย สามารถแจ้งให้คนที่จะ overindulge นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ข่าวดี munching ในอาหารที่มีกากใยสูง ช่วยให้เราสามารถ ต้านทาน ขุนแทน นั่นเป็นเพราะอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ สามารถเปลี่ยนสมองตอบสนองต่ออาหารแคลอรีสูง การศึกษาใหม่พบ