Amid the non-stop flow of advice ab

Amid the non-stop flow of advice about diet and health, and whether the magic number is five, seven or 10, one message stays constant. The fact that all experts agree – a diet rich in fruit and vegetables is good for us. Fresh, frozen, even canned all count– and may reduce the risk of heart disease, diabetes and some forms of cancer, plus help to fight the signs of ageing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ท่ามกลางการไหลไม่หยุดของคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและสุขภาพ และว่าหมายเลขมหัศจรรย์ 5, 7 หรือ 10 หนึ่งอยู่คง ความจริงที่ว่า ผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดตกลง – อาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้ดีสำหรับเรา สด แช่แข็ง แม้กระป๋องทั้งหมดจำนวน – และอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และมะเร็งบางประเภท และช่วยในการต่อสู้กับสัญญาณของริ้วรอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ท่ามกลางการไหลไม่หยุดของคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและสุขภาพและไม่ว่าจำนวนมายากลเป็นห้าเจ็ดหรือ 10 ข้อความหนึ่งอยู่อย่างต่อเนื่อง ความจริงที่ว่าผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดเห็นด้วย - อาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา สดแช่แข็งกระป๋องแม้ count- และอาจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคมะเร็งบางชนิดรวมทั้งช่วยในการต่อสู้สัญญาณของริ้วรอย