Swing the rope over and jump with b

Swing the rope over and jump with both feet as the rope comes down in front. Land on the balls of your feet. Keep jumping and turning the rope with a circular wrist motion

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แกว่งเชือกไป และกระโดด ด้วยเท้าทั้งสองเชือกมาลงในหน้า ที่ดินในลูกของเท้าของคุณ ให้กระโดด และเปิดเชือก มีการเคลื่อนไหวข้อมือวงกลม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สวิงเชือกมากกว่าและกระโดดด้วยเท้าทั้งสองเป็นเชือกลงมาอยู่ตรงหน้า ที่ดินบนลูกบอลของเท้าของคุณ ให้กระโดดและเปลี่ยนเชือกที่มีการเคลื่อนไหวข้อมือเป็นวงกลม