nformation regarding the effects of

nformation regarding the effects of stretching intensity on the joint torque-angle response is scarce. The present study examined the effects of three static stretching protocols with different intensities and durations on the passive knee extension torque-angle response of seventeen male participants (age ± SD: 23·9 ± 3·6 years, height: 177·0 ± 7·2 cm, BMI: 22·47 ± 1·95 kg·m2 ). The stretching intensity was determined according to the maximal tolerable torque of the first repetition: fifty per cent (P50), seventy-five per cent (P75) and the maximum intensity without pain (P100). Five repetitions were performed for each protocol. The stretch duration of each repetition was 90, 135 and 180 s for P100, P75 and P50, respectively. The rest period between repetitions was 30 s. Passive torque at a given angle, angle, stress relaxation, area under the curve, surface electromyography activity and visual analogue scale score were compared. The significant (P

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

nformation เกี่ยวกับผลของการยืดความเข้มในการตอบสนองแรงบิดมุมร่วมแคลนได้ การศึกษานำเสนอตรวจสอบผลของสามคงยืดโพรโทคอลมีการปลดปล่อยก๊าซต่าง ๆ และระยะเวลาการตอบสนองแรงบิดมุมนามสกุลแฝงเข่าของผู้เรียนชาย 17 (อายุ± SD: 23·9 ± 3·6 ปี ความสูง: 177·0 ± 7·2 ซม. BMI: 22·47 ± 1·95 kg·m2) กำหนดความเข้มยืดตามแรงบิด tolerable สูงสุดของการซ้ำแรก: ร้อยละห้าสิบ (P50), เจ็ดห้าร้อย (P75) และความเข้มสูงสุด โดยไม่มีอาการปวด (P100) ทำซ้ำ 5 ถูกดำเนินการสำหรับแต่ละโพรโทคอล ระยะเวลาที่ยืดของแต่ละซ้ำถูก 90, 135 และ 180 s P100, P75 และ P50 ตามลำดับ ระยะเวลาพักระหว่างการทำซ้ำได้ 30 s ได้แฝงบิดที่เป็นมุม มุมมอง ผ่อนคลาย พื้นที่ภายใต้โค้ง electromyography ผิวกิจกรรม และอนาล็อกสเกลภาพได้การเปรียบเทียบคะแนนความเครียด การอย่างมีนัยสำคัญ (P < 0·05) ผลที่พบมีดังนี้: (i) P50 และ P75 ได้ไม่เพิ่มมุมและผลแรงบิดสูงสุดที่แฝง แม้ มีเวลาเพิ่มเติมภายใต้ยืด (ii) เฉพาะ P100 เพิ่มมุมและผลลัพธ์ของแรงบิดสูงสุดแฝง (iii) การรับรู้ของความเข้มที่ส่วนใหญ่เปลี่ยนแปลงมุมของเข่า และแรงบิดไม่แฝง ยืด (iv P50)เกิดจากการลดแรงบิดที่แฝงสูง (v) เมื่อโปรโตคอลถูกเปรียบเทียบในเวลาเดียวกันภายใต้ยืด ลดแรงบิด (vi) การเปลี่ยนแปลงในรูปร่างเส้นโค้งแรงบิดมุมแตกต่างกันขึ้นอยู่กับโพรโทคอยืดได้ เบียดเบียน ระยะเวลายืดสูงขึ้นน่าจะ เป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการลดแรงบิดที่แฝงและความท้าทายสูงเพิ่มมุมสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

nformation เกี่ยวกับผลกระทบของการยืดความเข้มในการตอบสนองที่ร่วมแรงบิดมุมขาดแคลน การศึกษาครั้งนี้การตรวจสอบผลกระทบของสามโปรโตคอลยืดคงมีความเข้มแตกต่างกันและระยะเวลาในการตอบสนองการขยายเข่าเรื่อย ๆ แรงบิดมุมของผู้เข้าร่วมเจ็ดชาย (อายุ± SD: 23 · 9 ± 3 · 6 ปีความสูง: 177 · 0 ± 7 · 2 เซนติเมตร BMI: 22 · 47 ± 1 · 95 กก· m2) ความเข้มยืดถูกกำหนดตามแรงบิดสูงสุดที่ยอมรับของการทำซ้ำแรก: ร้อยละห้าสิบ (P50) ร้อยละเจ็ดสิบห้า (P75) และเข้มสูงสุดโดยไม่ต้องเจ็บปวด (P100) ห้าซ้ำได้ดำเนินการสำหรับแต่ละโปรโตคอล ระยะเวลาที่ยืดของการทำซ้ำแต่ละ 90, 135 และ 180 สำหรับ P100, P75 และ P50 ตามลำดับ ระยะเวลาที่เหลือระหว่างการเกิดซ้ำเป็น 30 วินาที แรงบิดแบบ Passive ที่มุมรับมุมผ่อนคลายความเครียดพื้นที่ใต้เส้นโค้งผิวกิจกรรมไฟฟ้าและคะแนนแบบอะนาล็อกขนาดภาพถูกนำมาเปรียบเทียบ อย่างมีนัยสำคัญ (P <0 · 05) ที่พบมีดังนี้ (i) P50 และ P75 ไม่ได้เพิ่มมุมและผลแรงบิดสูงสุดเรื่อย ๆ แม้จะมีเวลามากขึ้นภายใต้การยืด; (ii) เท่านั้น P100 เพิ่มขึ้นมุมและผลลัพธ์ที่แรงบิดสูงสุดเรื่อย ๆ ; (iii) การรับรู้ของการยืดความเข้มของการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงมุมที่หัวเข่าและไม่แรงบิดเรื่อย ๆ ; (iv) P50 เหนี่ยวนำให้เกิดการลดลงของแรงบิดที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ ; (V) เมื่อเปรียบเทียบโปรโตคอลสำหรับในเวลาเดียวกันภายใต้การยืดลดลงแรงบิดที่มีความคล้ายคลึง; (vi) การเปลี่ยนแปลงในแรงบิดมุมโค้งรูปร่างที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับโพรโทคอยืด สรุปได้ว่าระยะเวลาที่ยืดสูงขึ้นน่าจะเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการลดลงของแรงบิดเรื่อย ๆ และความรุนแรงยืดที่สูงขึ้นสำหรับมุมเพิ่มขึ้นสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

nformation เกี่ยวกับผลของการยืดความเข้มในการร่วมบิดมุมการ ขาดแคลน การศึกษาครั้งนี้ศึกษาผลของความเข้มที่แตกต่างกันสามแบบคงที่ยืดกับโปรโตคอลและระยะเวลาในการตอบสนองต่อแรงบิดมุมเรื่อยๆเข่าของผู้ชาย ( อายุ± SD 17 : 23 ด้วย 9 ± 3 ด้วย 6 ปี ส่วนสูง : 177 ด้วย 0 ± 7 ด้วย 2 เซนติเมตร ดัชนีมวลกาย 22 ด้วย 47 ± 1 ด้วย 95 กิโลกรัมด้วย M2 )การยืดความตั้งใจตามแรงบิดได้สูงสุดของการทำซ้ำครั้งแรก : 50 เปอร์เซ็นต์ ( p50 ) , 75 เปอร์เซ็นต์ ( p75 ) และความเข้มสูงสุดโดยไม่มีความเจ็บปวด ( p100 ) 5 repetitions แสดงสำหรับแต่ละโปรโตคอล ยืดระยะเวลาของแต่ละการทำซ้ำเป็น 90 และ 180 สำหรับ p100 p75 p50 , และ ตามลำดับส่วนที่เหลือระยะเวลาระหว่าง repetitions เป็น 30 วินาที เรื่อยๆ แรงบิดที่ให้มุม , มุม , ผ่อนคลายความเครียด , พื้นที่ใต้เส้นโค้งคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อและผิวกิจกรรมภาพอนาล็อกระดับคะแนนเมื่อมี . อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ( p < 0 ด้วย 05 ) ผลการวิจัยพบว่า ( 1 ) p50 p75 และไม่ทำให้มุมและเรื่อยๆยอดบิดผล แม้จะมีเวลามากขึ้นในการยืด ;( 2 ) เพียง p100 เพิ่มขึ้นมุมและเรื่อยๆยอดบิดผล ; ( 3 ) การรับรู้การเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับความรุนแรงส่วนใหญ่เข่าเปลี่ยนมุม และไม่เรื่อยๆแรงบิด ; ( 4 ) p50 ทำให้สูงขึ้นเรื่อยๆ แรงบิดลด ; ( V ) เมื่อระบบเปรียบเทียบเวลาเดียวกันภายใต้ยืด , แรงบิด ลดลงอยู่ที่คล้ายคลึงกัน( 6 ) การเปลี่ยนแปลงแรงบิดมุมโค้งรูปร่างแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการยืดโปรโตคอล สรุป เวลายืดสูงขึ้นน่าจะเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับลดแรงบิดเรื่อยๆและความยืดสูงเพิ่มมุมสูงสุด