Building muscle with resistance tra

Building muscle with resistance training is also ideal,but yoga classes can give you similar strength-training effects if you're not into weight lifting..

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สร้างกล้ามเนื้อ ด้วยการฝึกอบรมความต้านทานก็ดี แต่ในชั้นเรียนโยคะฝึกความแข็งแรงคล้ายผลถ้าคุณไม่ได้อยู่ในยกน้ำหนัก...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สร้างกล้ามเนื้อด้วยการฝึกอบรมความต้านทานยังเหมาะ แต่ชั้นเรียนโยคะสามารถให้ผลกระทบที่ฝึกอบรมความแข็งแรงเหมือนกันถ้าคุณไม่ได้เป็นยกน้ำหนัก ..