1 cup nonfat or low-fat milk3 tbsp.

1 cup nonfat or low-fat milk
3 tbsp. plain yogurt (any fat level; use a brand with live cultures and no gelatin)
1 cup all-purpose or bread flour

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นม nonfat หรือ ไขมันต่ำ 1 ถ้วยโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะธรรมดา (ระดับไขมันใด ๆ ใช้แบรนด์วัฒนธรรมชีวิตและไม่มีเจลาติน)อเนกประสงค์ 1 ถ้วยตวงหรือแป้งขนมปัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 ถ้วยไม่มีน้ำมันหรือไขมันต่ำนม
3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมดา (ระดับไขมันใด ๆ ใช้แบรนด์ที่มีวัฒนธรรมชีวิตและไม่มีการเจลาติน)
1 ถ้วยอเนกประสงค์หรือแป้งขนมปัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่มีไขมัน หรือนมไขมันต่ำ 1 ถ้วย3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต ( อ้วนๆ ) ; ใช้ยี่ห้อที่มีวัฒนธรรมอยู่ ไม่มีเจลาติน )แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย หรือขนมปัง