The Food PlateThe U.S. Department o

The Food Plate
The U.S. Department of Agriculture (USDA) and U.S. Department of Health and Human Services (HHS) offers an overall food guidance system (ChooseMyPlate) to make Americans aware of the vital health benefits of simple and modest improvements in nutrition, physical activity and lifestyle behavior.
The ChooseMyPlate symbol represents the recommended proportion of foods from each food group (grains, vegetable, fruit, dairy, protein, and oil) and focuses on the importance of making smart food choices in every food group, every day. Each of these food groups provides some, but not all, of the nutrients you need. Foods in one group cannot replace those in another and no one food group is more important than another. For good health, you need them all along with physical activity. The amount you need from each group depends on your age, sex, and level of physical activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จานอาหาร
กระทรวงเกษตรสหรัฐ (USDA) และสหรัฐอเมริกากรมอนามัยและมนุษย์ (HHS) มีระบบการแนะนำอาหารโดยรวม (ChooseMyPlate) เพื่อให้ชาวอเมริกันตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของการปรับปรุงที่เรียบง่ายและเจียมเนื้อเจียมตัวในด้านโภชนาการการออกกำลังกาย และพฤติกรรมการดำเนินชีวิต.
สัญลักษณ์ ChooseMyPlate แสดงให้เห็นถึงสัดส่วนของอาหารแนะนำจากแต่ละกลุ่มอาหาร (ธัญพืชผักผลไม้นมโปรตีนและน้ำมัน) และมุ่งเน้นไปที่ความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหารในกลุ่มสมาร์ทอาหารทุกทุกวัน แต่ละกลุ่มอาหารเหล่านี้มีบางส่วน แต่ไม่ทั้งหมดของสารอาหารที่คุณต้องการ อาหารในกลุ่มหนึ่งไม่สามารถแทนที่ผู้ที่อยู่ในที่อื่นและไม่มีกลุ่มอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย เพื่อสุขภาพที่ดีคุณจะต้องให้พวกเขาทั้งหมดพร้อมกับการออกกำลังกาย จำนวนเงินที่คุณต้องการจากแต่ละกลุ่มขึ้นอยู่กับอายุของคุณเพศและระดับของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จานอาหาร
สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร ( USDA ) และสหรัฐอเมริกากรมสุขภาพและบริการมนุษย์ ( HHS ) เสนอระบบแนะนำอาหารโดยรวม ( choosemyplate ) เพื่อให้ชาวอเมริกันตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของความเรียบง่ายและการปรับปรุงเจียมเนื้อเจียมตัวในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และพฤติกรรมการดำเนินชีวิต
การ choosemyplate สัญลักษณ์แทนสัดส่วนของอาหารแนะนำจากแต่ละกลุ่มอาหาร ( ธัญพืช , ผัก , ผลไม้ , นม , โปรตีนและน้ำมัน ) และเน้นความสำคัญของการเลือกอาหารสมาร์ททุกกลุ่มอาหาร ทุกวัน แต่ละกลุ่มอาหารเหล่านี้มีบางส่วน แต่ไม่ทั้งหมดของสารอาหารที่คุณต้องการอาหารในกลุ่มหนึ่งไม่สามารถแทนผู้อื่น และไม่มีกลุ่มอาหารสำคัญกว่าอีก เพื่อสุขภาพที่ดี คุณต้องการพวกเขาทั้งหมดพร้อมกับกิจกรรมทางกาย จำนวนเงินที่คุณต้องการจากแต่ละกลุ่มขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และระดับกิจกรรมทางกายภาพ .