Healthy foods were thus defined as

Healthy foods were thus defined as those high in protein (e.g. fish, pulses), dietary fibre (e.g. pulses) and in important nutrients such as folate, magnesium, potassium, and vitamins A, C and K (e.g. vegetables).26 Unhealthy foods were defined as being high in saturated fat (e.g. fast food), trans fat (e.g. junk food), salt (e.g. processed foods) and added sugar,26 which have been associated with obesity, poor health and sedentary lifestyles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเพื่อสุขภาพจึงกำหนดไว้ที่สูง ในโปรตีนเช่นปลา กะพริบ), เส้นใยอาหาร (เช่นกะพริบ) และสารอาหารสำคัญ เช่นโฟเลต แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามิน A, C และ K (เช่นผัก) .26 อาหารไม่แข็งแรงถูกกำหนดเป็นสูงในไขมันอิ่มตัว (เช่นอาหารจานด่วน), ทรานส์ไขมัน (เช่นอาหารขยะ), เกลือ (เช่นอาหารแปรรูป) และเพิ่ม น้ำตาล 26 ได้เชื่อมโยงกับโรคอ้วน สุขภาพและวิถีชีวิตที่แย่ ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเพื่อสุขภาพจึงถูกกำหนดเป็นผู้ที่มีโปรตีนสูง (เช่นปลาพัลส์), ใยอาหาร (เช่นพัลส์) และสารอาหารที่สำคัญเช่นโฟเลตแมกนีเซียมโพแทสเซียมและวิตามิน A, C และ K (เช่นผัก) 0.26 อาหารที่ไม่แข็งแรง ถูกกำหนดเป็นไขมันอิ่มตัวสูง (เช่นอาหารอย่างรวดเร็ว) ไขมันทรานส์ (เช่นอาหารขยะ) เกลือ (เช่นอาหารแปรรูป) และน้ำตาลเพิ่ม 26 ซึ่งได้รับการที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนสุขภาพไม่ดีและการดำเนินชีวิตอยู่ประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเพื่อสุขภาพ ) จึงหมายถึงผู้ที่มีโปรตีน เช่น ปลา ถั่ว ) เส้นใยอาหาร ( เช่น ถั่ว ) และสารอาหารที่สำคัญ เช่น โฟเลต แมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามิน A , C และ K ( เช่นผัก ) . 26 unhealthy อาหารกำหนดเป็นสูงในไขมันอิ่มตัว เช่น อาหารอย่างรวดเร็ว ) , ไขมันทรานส์ เช่น ( อาหารขยะ ) , เกลือ ( เช่นอาหารแปรรูป ) และน้ำตาลเพิ่มซึ่งมีความสัมพันธ์กับโรคอ้วน สุขภาพไม่ดี และ ฝรั่งจ๋า sedentary .