Massage helped the elderly individu

Massage helped the elderly individuals in the study to
physically and psychologically relax, which shortened the
time it took them to fall asleep and increased their habitual
sleep efficiency, so that they felt more rested. This may
have caused them to perceive that they had better subjective
sleep quality

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บุคคลสูงอายุในการศึกษาจะช่วยนวดทางกายภาพ และ psychologically ผ่อนคลาย ที่ตัดให้สั้นลงเวลามันเอาให้หลับ และเพิ่มความเป็นนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าเหลืออยู่มาก พฤษภาคมนี้ทำให้เกิดการสังเกตว่า พวกเขามีดีตามอัตวิสัยนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นวดช่วยให้ผู้สูงอายุในการศึกษาให้กับร่างกายและจิตใจผ่อนคลายที่สั้นลงเวลาที่จะเอาพวกเขาจะหลับและนิสัยของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพการนอนหลับเพื่อให้พวกเขารู้สึกพักผ่อนมากขึ้น ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากพวกเขาที่จะรับรู้ว่าพวกเขามีทัศนะที่ดีกว่าคุณภาพการนอนหลับ