Another important factor in getting

Another important factor in getting a good night's sleep in staying on a sleep schedule.This means going to bed and waking up at the same time each day. This includes weekends and holidays.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการรับการหลับในเข้าพักตามเวลานอนหลับ ซึ่งหมายความว่า การเข้านอน และตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกันแต่ละวัน ซึ่งรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการได้รับการนอนหลับคืนที่ดีในการเข้าพักใน schedule.This นอนหลับหมายถึงการที่จะเข้านอนและตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน ซึ่งรวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการรับการนอนหลับคืนที่ดีของการนอนหลับอยู่ในเวลา นี้ หมายถึง การเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด