During weeks 1 to 20, participants

During weeks 1 to 20, participants were instructed in traditional
behavioral methods of weight control, such as selfmonitoring,
stimulus control, slowed eating, shaping, and reasonable
goal setting. During weeks 21 to 104, there was a focus
on skills to maintain weight loss, such as continuing to record
food intake regularly, measuring and recording body weight regularly,
consuming a low-carbohydrate or a high-carbohydrate
diet, identifying high-risk situations, differentiating lapse from
relapse, responding effectively to overeating episodes, and learning
to reverse small weight gains as they occur. Group sessions
varied between the 2 treatment conditions only in the type of
diet plan that was prescribed. Sample group leader protocols
(week 2) for each treatment condition are included under “week
2” of the section “Low Carbohydrate.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในระหว่างสัปดาห์ที่ 1-20 ผู้เข้าร่วมถูกสั่งในแบบดั้งเดิมพฤติกรรมวิธีการควบคุมน้ำหนัก เช่น selfmonitoringชะลอตัวกระตุ้นควบคุม รับประทาน สร้างรูปร่าง และเหมาะสมการตั้งค่าเป้าหมาย ในระหว่างสัปดาห์ที่ 21-104 มีโฟกัสในทักษะการรักษาน้ำหนัก เช่นต่อไปบันทึกรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอ การตรวจวัด และบันทึกน้ำหนักเป็นประจำใช้แบบคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือมีคาร์โบไฮเดรตสูงอาหาร ระบุสถานการณ์อิก บันทึกการเดินจากความแตกต่างกลับไปเสพ ตอบสนองได้อย่างมีประสิทธิภาพตอน overeating และการเรียนรู้การกลับรายการกำไรน้ำหนักขนาดเล็กทันที รอบเวลาของกลุ่มระหว่างเงื่อนไข 2 รักษาเฉพาะในชนิดที่แตกต่างกันวางแผนอาหารที่ถูกกำหนด โปรโตคอลผู้นำกลุ่มตัวอย่าง(2 สัปดาห์) สำหรับแต่ละ เงื่อนไขจะรวมอยู่ภายใต้ "สัปดาห์2" ส่วน"คาร์โบไฮเดรตต่ำ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในช่วงสัปดาห์ที่ 1 ถึง 20 ผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งในแบบดั้งเดิม
วิธีการพฤติกรรมของการควบคุมน้ำหนักเช่น selfmonitoring,
การควบคุมการกระตุ้นเศรษฐกิจชะลอตัวการรับประทานอาหาร, การสร้างและเหมาะสม
การตั้งค่าเป้าหมาย ในช่วงสัปดาห์ที่ 21-104 มีความสำคัญ
กับทักษะในการรักษาลดน้ำหนักเช่นอย่างต่อเนื่องในการบันทึก
การบริโภคอาหารประจำวัดและน้ำหนักตัวบันทึกประจำ
การบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือคาร์โบไฮเดรตสูง
อาหารที่ระบุสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง แตกต่างพ้นจาก
การกำเริบของโรค, การตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อตอนการกินมากเกินไปและการเรียนรู้
ที่จะกลับกำไรน้ำหนักขนาดเล็กที่เกิดขึ้นได้ การประชุมกลุ่ม
แตกต่างกันระหว่าง 2 เงื่อนไขการรักษาเฉพาะในประเภทของการ
วางแผนการรับประทานอาหารที่ถูกกำหนด โปรโตคอลผู้นำกลุ่มตัวอย่าง
(สัปดาห์ที่ 2) สภาพการรักษาแต่ละที่จะถูกรวมอยู่ภายใต้ "สัปดาห์ที่
2 "ของส่วน" คาร์โบไฮเดรตต่ำ. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในช่วงสัปดาห์ที่ 1 ต่อ 20 ผู้เข้าร่วมเรียนในแบบดั้งเดิม
วิธีพฤติกรรมการควบคุมน้ำหนัก เช่น selfmonitoring
ควบคุม , กระตุ้น , ทำให้กิน รูปร่าง และการกำหนดเป้าหมายที่เหมาะสม

ในช่วงสัปดาห์ที่ 21 ถึง 104 , มีโฟกัส
ทักษะเพื่อรักษาน้ำหนัก เช่น การบันทึก
การบริโภคอาหารเป็นประจำ วัดและบันทึกน้ำหนักตัวเป็นประจำ
การบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหารคาร์โบไฮเดรต
สูง ระบุ สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูง การพลาดพลั้งจาก
กำเริบ ตอบสนองได้อย่างมีประสิทธิภาพการ overeating เอพและการเรียนรู้
กลับกำไรน้ำหนักขนาดเล็กเช่นที่พวกเขาเกิดขึ้น การประชุมกลุ่ม
4 เงื่อนไขที่ 2 การรักษาเฉพาะในประเภทของ
แผนอาหารที่แพทย์ . ตัวอย่างผู้นำกลุ่มโปรโตคอล
( สัปดาห์ที่ 2 ) สำหรับการรักษาแต่ละอาการจะรวมอยู่ภายใต้ " สัปดาห์
2 " ของส่วน " คาร์โบไฮเดรตต่ำ " .