Office workers need to get out of t

Office workers need to get out of their chairs more and talk to people face-to-face instead of using email, according to researchers.
They are warning that people are spending too long sitting at desks.
A study, to be presented at the British Psychological Society's Annual Occupational Conference, claims people spend an average of five hours and 41 minutes at their desk on a work day.
The researchers said workers "just forget" to stand up.
Dr Myanna Duncan, from Loughborough University, said: "We're looking at an ageing population, working later into their lives. To work later you need to be healthy."
She warned that people were spending nearly as long at their desks as they were sleeping in the beds.
She added that people who sat at work were also more likely to sit at home and "surprise, surprise" this was linked with weight.
The study was based on interviews and surveys with more than 1,000 people from a variety of jobs including those in retail and telecommunications.
Dr Duncan said: "We need to be aware of how much we sit.
"People don't need a psychologist to tell them to get up and walk around. But if it helps, I'd tell them to put a post-it note on their computer to remind them.
"Go and talk to your colleagues face to face, it's a lot more sociable and better for you than emailing them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำนักงานแรงงานต้องได้รับการออกจากเก้าอี้ของพวกเขามากขึ้นและพูดคุยกับคนหน้าเพื่อใบหน้าแทนการใช้อีเมล์ตามที่นักวิจัย.
พวกเขาจะเตือนว่าคนที่มีการใช้จ่ายนานเกินไปนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน.
การศึกษาที่จะนำเสนอในที่อังกฤษ . สมาคมจิตวิทยาประจำปีอาชีวประชุมอ้างว่าคนใช้จ่ายเฉลี่ยของห้าชั่วโมงและ 41 นาทีที่โต๊ะทำงานของพวกเขาในวันทำงาน
. นักวิจัยคนงานบอกว่า "ลืม" ที่จะยืนขึ้น
ดร Myanna ดันแคนจาก Loughborough University, กล่าวว่า "เรา ' อีกครั้งมองหาที่ประชากรสูงอายุที่ทำงานมาเป็นชีวิตของพวกเขา. ในการทำงานภายหลังที่คุณจำเป็นต้องมีสุขภาพที่ดี. "
เธอเตือนว่าคนที่มีค่าใช้จ่ายเกือบตราบเท่าที่โต๊ะของพวกเขาขณะที่พวกเขานอนหลับอยู่ในห้องนอน.
เธอเสริมว่าคนที่นั่งอยู่ที่ การทำงานก็ยังมีแนวโน้มที่จะนั่งอยู่ที่บ้านและ "แปลกใจแปลกใจ" นี้ได้รับการเชื่อมโยงกับน้ำหนัก.
การศึกษาได้จากการสัมภาษณ์และการสำรวจที่มีมากกว่า 1,000 คนจากความหลากหลายของงานรวมทั้งผู้ที่อยู่ในธุรกิจค้าปลีกและการสื่อสารโทรคมนาคม.
ดรดันแคนกล่าวว่า: "เราจำเป็นที่จะทราบว่าเรานั่ง.
"คนที่ไม่จำเป็นต้องเป็นนักจิตวิทยาที่จะบอกพวกเขาที่จะลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ แต่ถ้ามันจะช่วยให้ผมบอกพวกเขาที่จะนำโพสต์มันทราบบนเครื่องคอมพิวเตอร์ของพวกเขาเพื่อเตือนพวกเขา.
"ไปและพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณต้องเผชิญกับที่จะเผชิญกับมันมากขึ้นเข้ากับคนง่ายและดีกว่าการส่งอีเมลพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำนักงานแรงงานต้องออกจากเก้าอี้ของตนเองมากขึ้น และคุยกับคนต่อตัวแทนการใช้อีเมล์ตามที่นักวิจัย
ถูกเตือนว่า คนจะใช้นานไปนั่งที่โต๊ะ การศึกษา จะเสนอในการประชุมประจำปีของสมาคมจิตวิทยาอังกฤษอาชีพคนอ้างว่าใช้เวลาเฉลี่ย 5 ชั่วโมง 41 นาทีที่โต๊ะของพวกเขา ในวันงาน
นักวิจัยกล่าวว่าคนงาน " ลืม " ยืนขึ้น
ดร myanna ดันแคนจาก Loughborough University กล่าวว่า " เรากำลังมองหาที่จำนวนประชากรอายุการทำงานในภายหลังในชีวิตของพวกเขา การทำงานในภายหลังคุณต้องการที่จะมีสุขภาพ . "
เธอเตือนว่าคนที่ใช้เวลาเกือบยาวที่โต๊ะที่พวกเขานอนในเตียง .
เธอเสริมว่าคนนั่งทำงานก็มีแนวโน้มที่จะนั่งอยู่ที่บ้านและ " แปลกใจ แปลกใจ " นี้ถูกเชื่อมโยงกับน้ำหนัก .
ศึกษาได้จากการสัมภาษณ์และการสำรวจกว่า 1 , 000 คน จากหลากหลายอาชีพ ได้แก่ ผู้ค้าปลีกและโทรคมนาคม
ดร. ดันแคนกล่าวว่า : " เราต้องเป็น ตระหนักถึงวิธีการมากเรานั่ง
" คนไม่ต้องการนักจิตวิทยาที่จะบอกพวกเขาที่จะลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ แต่ถ้ามันช่วยให้ผมบอกพวกเขาที่จะวางโพสต์บันทึกในคอมพิวเตอร์ของพวกเขาเพื่อเตือนพวกเขา .
" ไปคุยกับเพื่อนร่วมงาน หน้ามันมากมาย เข้ากับคนง่าย และดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าการส่งอีเมลได้