Running is not just for the young,

Running is not just for the young, fit, and energetic people of the world. It can be for anybody. From child to teen to adult to elderly, they can all be runners. All one needs is a pair of shoes and workout clothes, which are extremely easy to find or purchase if necessary. There is common misconception about people thinking speed sequesters winners and losers, where the truth is everyone wins. Training for Young Distance Runners by Larry Greene and Russ Pate says “Runners . . . may come to think that finishing first is the only measure of success. This would be unfortunate because only a few runners, usually the fittest and most experienced, have a realistic chance of winning a race”. Thus, one should personalize goals and set them realistically, for only the person running knows her body. I have learnt throughout of my six full years of running that I will not win every race or succeed in every workout. By setting goals that are challenging, but not too difficult, I have become accustomed ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำงานไม่ได้สำหรับหนุ่ม พอดี และคนที่มีพลังของโลก สำหรับใครที่ได้ จากเด็กวัยรุ่นถึงผู้ใหญ่เพื่อผู้สูงอายุ พวกเขาทั้งหมดสามารถวิ่ง ทุกความต้องการหนึ่งเป็นคู่ของรองเท้าและเสื้อผ้าออกกำลังกาย ที่ง่ายมากที่จะค้นหา หรือซื้อหากจำเป็น มีอยู่ทั่วไปเข้าใจผิดเกี่ยวกับคนคิดเร็ว sequesters ผู้ชนะ และชนะขาด ความจริงที่ทุกคน กล่าวว่า การฝึกอบรมสำหรับนักวิ่งระยะหนุ่มสาวโดย Larry Greene และ Russ กบาล "นักวิ่ง...อาจมาคิดว่า แรกจบเป็นการวัดเฉพาะความสำเร็จ นี้จะโชคร้าย เพราะเพียงไม่กี่คน มัก fittest และผู้มี ประสบการณ์ มีเป็นจริงโอกาสที่จะชนะการแข่งขัน" ดังนั้น หนึ่งควรปรับเป้าหมาย และตั้งค่าให้แนบเนียน สำหรับเฉพาะตัวบุคคลที่ทำงานรู้ว่าร่างกายของเธอ ฉันได้เรียนรู้ตลอดของฉันหกปีเต็มของการทำงานที่ผมจะชนะการแข่งขันทุก หรือประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายทุก โดยการตั้งเป้าหมายที่ท้าทาย แต่ไม่ยากเกินไป ฉันได้กลายเป็นคุ้นเคย...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เล่นไม่ได้เป็นเพียงสำหรับหนุ่มสาวพอดีและคนที่มีพลังของโลก มันอาจจะเป็นสำหรับทุกคน จากเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่ผู้สูงอายุที่พวกเขาทั้งหมดสามารถเป็นนักวิ่ง หนึ่งทั้งหมดต้องเป็นคู่ของรองเท้าและเสื้อผ้าออกกำลังกายซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะหาหรือซื้อในกรณีที่จำเป็น มีความเข้าใจผิดกันเกี่ยวกับคนที่คิดความเร็ว sequesters ชนะและผู้แพ้ที่ความจริงก็คือชนะทุกคนคือ การฝึกอบรมสำหรับหนุ่มสาวนักวิ่งระยะทางโดยแลร์รีกรีนและรัสกบาลบอกว่า "รองชนะเลิศ . . อาจจะมาคิดว่าการตกแต่งครั้งแรกเป็นตัวชี้วัดของความสำเร็จเท่านั้น นี้จะโชคร้ายเพราะเพียงไม่กี่วิ่งปกติ fittest และมีประสบการณ์มากที่สุดมีโอกาสเป็นจริงในการชนะการแข่งขัน " ดังนั้นหนึ่งควรปรับเป้าหมายและพวกเขาตั้งแนบเนียนเพียงคนที่ทำงานรู้ว่าร่างกายของเธอ ฉันได้เรียนรู้ตลอดหกปีเต็มของฉันของการทำงานว่าฉันจะไม่ชนะทุกเชื้อชาติหรือประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายทุก โดยการตั้งค่าเป้าหมายที่มีความท้าทาย แต่ไม่ยากเกินไปที่ผมได้กลายเป็นที่คุ้นเคย ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำงานไม่ได้เป็นเพียงสำหรับเด็ก พอดี และ คน พลังของโลก มันสามารถเป็นใครก็ได้ จากเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ พวกเขาทั้งหมดสามารถวิ่ง . ทั้งหมดหนึ่งต้องการเป็นคู่ของรองเท้าและเสื้อผ้าออกกําลังกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่หาง่าย หรือ ซื้อ ถ้าจำเป็น มีความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับคนที่คิดเร็ว sequesters ผู้ชนะและผู้แพ้ ซึ่งความจริงคือทุกคนชนะ การฝึกอบรมสำหรับหนุ่มนักวิ่งระยะไกลโดย Larry กรีนกับ Russ หัวว่า " นักวิ่ง . . . . . . . . อาจจะคิดว่าจบก่อนเป็นวัดเดียวของความสำเร็จ นี้จะโชคร้ายเพราะเพียงไม่กี่นักวิ่งมักจะเหมาะสมที่สุดและมีประสบการณ์มากที่สุด มีโอกาสมีเหตุผลชนะการแข่งขัน " ดังนั้นหนึ่งควรกำหนดเป้าหมายและการตั้งค่าพวกเขาสั่ง เท่านั้น สำหรับคนที่ทำงานรู้ร่างกายของเธอ ฉันได้เรียนรู้ตลอด หก ปีเต็ม วิ่ง จะไม่ชนะทุกการแข่งขัน หรือประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายทุก โดยการตั้งค่าเป้าหมายที่ท้าทาย แต่ไม่ยากเกินไป ฉันได้กลายเป็นที่คุ้นเคย . . . . . . .