Weight loss (if needed) — weight loss in moderately obese women has been shown to reduce urgency and number of incontinence episodes (Subak et al, 2005; Wing et al, 2010)
การสูญเสียน้ำหนัก ( ถ้าจำเป็น ) -- การสูญเสียน้ำหนักในผู้หญิงอ้วนปานกลางได้ถูกแสดงลดเร่งด่วน และจำนวนปัสสาวะตอน ( ซูบัค et al , 2005 ; ปีก et al , 2010 )