If you train with the right intensi

If you train with the right intensity. your body will feel taxed. This is why power training should not be scheduled for every workout unless it involves minimum volume with emphasis on different aspects (jumping one day and throwing the next).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณฝึก ด้วยความเข้มที่เหมาะสม ร่างกายจะรู้สึกภาษีสำหรับ นี่คือเหตุผลที่ฝึกพลังควรไม่สามารถจัดกำหนดการสำหรับการออกกำลังกายทุกยกเว้นที่เกี่ยวข้องกับปริมาณขั้นต่ำเน้นด้านต่าง ๆ (กระโดดหนึ่งวัน และโยนถัดไป)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณฝึกอบรมที่มีความรุนแรงที่เหมาะสม ร่างกายของคุณจะรู้สึกเสียภาษี นี่คือเหตุผลที่การฝึกอบรมพลังงานไม่ควรกำหนดไว้สำหรับการออกกำลังกายทุกเว้นแต่เป็นกรณีที่เกี่ยวข้องกับปริมาณขั้นต่ำที่มีความสำคัญในแง่มุมที่แตกต่างกัน (กระโดดวันหนึ่งและขว้างปาถัดไป)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณฝึกกับความรุนแรงที่เหมาะสม ร่างกายของคุณจะรู้สึกเก็บภาษี นี่คือเหตุผลที่ฝึกพลังไม่ควรจะกำหนดไว้สำหรับการออกกำลังกายทุกจนกว่าจะเกี่ยวข้องกับปริมาณขั้นต่ำโดยเน้นด้านต่าง ๆ ( กระโดดหนึ่งวันและโยนต่อไป )