You may wonder what being has to do

You may wonder what being has to do with being tired, but when you exercise or play a sport, it is very important to drink fluids. You feel thirsty because you have lost liquid from your body, and even with a loss of 3% your physical ability is affected You should drink at least eight glasses of water a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจสงสัยว่า สิ่งได้ทำกับการเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหาย เพราะคุณสูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณ และแม้จะ มีการสูญเสียความสามารถทางกายภาพของคุณได้รับผลกระทบ 3% คุณควรดื่มอย่างน้อย 8 แก้วน้ำต่อวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะสงสัยว่าสิ่งที่เป็นอยู่จะทำอย่างไรกับความเหนื่อย แต่เมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหายน้ำเพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากร่างกายของคุณและแม้จะมีการสูญเสียของ 3% ความสามารถทางกายภาพของคุณจะได้รับผลกระทบคุณควรดื่มอย่างน้อยแปดแก้วน้ำวัน