The individual load was recalculate

The individual load was recalculated
after every training session using the 1 RM
method with the last set of squats as a reference.
The vibration stimulus for subjects in
the RVE group was weekly increased with
5 Hz from 20 Hz to maximally 40 Hz during
weeks 5 and 6.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โหลดแต่ละถูกคำนวณใหม่หลังจากฝึกทุกใช้ 1 RMวิธี ด้วยชุดสุดท้ายของ squats อ้างอิงกระตุ้นการสั่นสะเทือนวัตถุกลุ่ม RVE รายสัปดาห์เพิ่มขึ้นด้วย5 Hz จาก 20 Hz ถึง maximally 40 Hz ในระหว่างสัปดาห์ที่ 5 และ 6

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภาระของแต่ละบุคคลได้รับการคำนวณใหม่
หลังจากการฝึกซ้อมทุกการใช้ 1 RM
วิธีด้วยชุดสุดท้ายของ squats เป็นข้อมูลอ้างอิง.
กระตุ้นการสั่นสะเทือนสำหรับวิชาใน
กลุ่ม RVE ที่เพิ่มขึ้นรายสัปดาห์ที่มี
5 Hz ตั้งแต่ 20 Hz ถึงที่สุด 40 เฮิร์ตซ์ในช่วง
สัปดาห์ที่ 5 และ 6