Dance aerobics is a popular means o

Dance aerobics is a popular means of exercise in the urban population. This study evaluates effect of Dance Aerobics on cardiovascular endurance and body fat percentage in middle aged women. To ensure uniformity in the findings, Cooper Protocol, a standardised protocol for dance aerobics was followed, ensuring optimal exercise intensity and minimal musculotendinous damage.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เต้นแอโรบิกเป็นวิธีการที่นิยมออกกำลังกายในประชากรเมือง ศึกษาประเมินผลของการเต้นแอโรบิกความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดและเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกายในสตรีวัยกลาง ให้ความรื่นรมย์ในการค้นพบ คูเปอร์โพรโทคอล โพรโทคอลแบบสำหรับเต้นแอโรบิคถูก ตาม ใจเต้นดีที่สุด และเสียหายน้อยที่สุด musculotendinous

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แอโรบิกแดนซ์เป็นวิธีที่นิยมของการออกกำลังกายในประชากรในเมือง การศึกษานี้ประเมินผลกระทบของการเต้นแอโรบิคแดนซ์ในความอดทนหัวใจและหลอดเลือดและร้อยละไขมันในร่างกายในผู้หญิงวัยกลางคน เพื่อให้แน่ใจว่าสม่ำเสมอในการค้นพบคูเปอร์พิธีสารโปรโตคอลมาตรฐานสำหรับแอโรบิกแดนซ์ตามมาเพื่อให้มั่นใจเข้มการออกกำลังกายที่เหมาะสมและเกิดความเสียหายน้อยที่สุด musculotendinous

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เต้นแอโรบิกเป็นวิธีที่นิยมใช้ในประชากรของเมือง การศึกษาประเมินผลของการเต้นแอโรบิกในการทดสอบความทนทาน และเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกายในผู้หญิงวัยกลางคน . ให้ความเท่าเทียมในการศึกษา ระเบียบการ คูเปอร์ เป็นมาตรฐานโปรโตคอลสำหรับเต้นแอโรบิกตาม มั่นใจความเข้มการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด และน้อยที่สุด musculotendinous ความเสียหาย