If I had to choose six things that

If I had to choose six things that I would
have in my kitchen, it would be these six things
in front of me. I think with these things in your kitchen,
you can make a healthy, tasty meal for your
family just by going out and buying whatever's fresh.
Whatever fresh vegetables are around. Whatever nice-looking meats. Whatever you feel like eating that night,
you can make it if you have these things in your
home. There are a bunch of different receptors
on your tongue. There's a sweet receptor, there's a
receptor that picks up salty tastes, and there's a sour
receptor. And then there's obviously a bitter
receptor and something called umami that picks up the tastes of protein foods
like meat. So, the more receptors we can hit in our
dishes, the tastier they'll, they'll be. So the first thing is olive oil. And there are like $30 bottles of olive
oil and then there are $10 bottles of olive
oil. Buy any kind of olive oil you want. But if you're getting fancy, you can have
two different kinds. You can have the expensive kind for your
salad dressings, and the less expensive kind for your pasta
water that you're boiling the pasta in. So olive oil is a must. It's a healthy oil. It's good for sauteing onions, and it
tastes nice. Then sugar. We don't want to add too much sugar
because our kids get way too much sugar in their food as it is, but a little bit of
sugar balances the flavors in the food. [MUSIC] Salt, always good to have. You can add it to pasta while it's boiling
or to sauces to flavor them. Again, not to much. It's up to you how much you like. Lemons, I think you've got to have
something like a lemon, either lemons or limes, in your
kitchen. They add a nice balance to all of these
flavors. And then these are the two key ingredients
to any savory dish. You start any vegetable off by chopping up some onion and chopping up some garlic and just sauteing it in some olive oil, you can already smell the smell in the kitchen and your mouth starts to water,
and you add any vegetable to that flavor and it'll
taste great.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

If I had to choose six things that I wouldhave in my kitchen, it would be these six thingsin front of me. I think with these things in your kitchen,you can make a healthy, tasty meal for yourfamily just by going out and buying whatever's fresh.Whatever fresh vegetables are around. Whatever nice-looking meats. Whatever you feel like eating that night,you can make it if you have these things in yourhome. There are a bunch of different receptorson your tongue. There's a sweet receptor, there's areceptor that picks up salty tastes, and there's a sourreceptor. And then there's obviously a bitterreceptor and something called umami that picks up the tastes of protein foodslike meat. So, the more receptors we can hit in ourdishes, the tastier they'll, they'll be. So the first thing is olive oil. And there are like $30 bottles of oliveoil and then there are $10 bottles of oliveoil. Buy any kind of olive oil you want. But if you're getting fancy, you can havetwo different kinds. You can have the expensive kind for yoursalad dressings, and the less expensive kind for your pastawater that you're boiling the pasta in. So olive oil is a must. It's a healthy oil. It's good for sauteing onions, and ittastes nice. Then sugar. We don't want to add too much sugarbecause our kids get way too much sugar in their food as it is, but a little bit ofsugar balances the flavors in the food. [MUSIC] Salt, always good to have. You can add it to pasta while it's boilingหรือซอสรสนั้น อีก ไม่ให้มากขึ้น มันขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณชอบ มะนาว ฉันคิดว่า คุณได้ให้บางสิ่งบางอย่างเช่นมะนาว มะนาวหรือไลมส์ ในการห้องครัวอยู่ เพิ่มความสมดุลที่ดีทั้งหมดเหล่านี้รสชาติ แล้ว เหล่านี้เป็นส่วนผสมหลักสองเพื่อใครเผ็ด คุณเริ่มต้นผักใด ๆ โดยอัพบางหอม และอัพกระเทียมบางเพียง sauteing ในบางน้ำมันมะกอก คุณสามารถได้กลิ่นกลิ่นในห้องครัว และปากของคุณเริ่มต้นน้ำคุณเพิ่มผักต่าง ๆ ปรุงรสนั้น และมันจะรสชาติดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าผมจะเลือกหกสิ่งที่ฉันจะมีในห้องครัวของฉันก็จะเป็นสิ่งที่เหล่านี้หกในด้านหน้าของฉัน ผมคิดว่ามีสิ่งเหล่านี้ในห้องครัวของคุณคุณสามารถทำให้มีสุขภาพดีอาหารอร่อยสำหรับคุณครอบครัวเพียงแค่ออกไปและซื้อสิ่งที่สด. ไม่ว่าผักสดอยู่รอบ ๆ ไม่ว่าเนื้อสวย สิ่งที่คุณรู้สึกอยากกินในคืนนั้นคุณสามารถทำให้มันถ้าคุณมีสิ่งเหล่านี้ในของคุณที่บ้าน มีพวงของตัวรับที่แตกต่างกันอยู่บนลิ้นของคุณ มีตัวรับรสหวานเป็นมีความเป็นตัวรับที่หยิบรสชาติเค็มและมีรสเปรี้ยวรับ และแล้วเราก็เห็นได้ชัดว่าขมรับและสิ่งที่เรียกว่าอูมามิที่หยิบรสนิยมของอาหารที่มีโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ ดังนั้นผู้รับมากขึ้นเราสามารถตีของเราอาหารที่รสชาติดีที่พวกเขาจะพวกเขาจะ ดังนั้นสิ่งแรกคือน้ำมันมะกอก และมีเช่น $ 30 ขวดมะกอกน้ำมันแล้วมี$ 10 ขวดมะกอกน้ำมัน ซื้อชนิดของน้ำมันมะกอกที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณได้รับแฟนซี, คุณสามารถมีสองชนิดที่แตกต่างกัน คุณสามารถมีชนิดที่มีราคาแพงสำหรับคุณน้ำสลัดและชนิดที่ราคาไม่แพงสำหรับพาสต้าของคุณน้ำว่าคุณกำลังเดือดพาสต้าใน. ดังนั้นน้ำมันมะกอกเป็นต้อง มันเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องที่ดีสำหรับ sauteing หัวหอมและรสชาติที่ดี แล้วน้ำตาล เราไม่ต้องการที่จะเพิ่มน้ำตาลมากเกินไปเพราะเด็กของเราได้รับวิธีน้ำตาลมากเกินไปในอาหารของพวกเขาในขณะที่มันเป็น แต่นิด ๆ หน่อย ๆ ของน้ำตาลสมดุลรสชาติในอาหาร [ดนตรี] เกลือเสมอดีที่จะมี คุณสามารถเพิ่มได้พาสต้าในขณะที่มันเดือดหรือซอสรสชาติพวกเขา อีกครั้งที่จะไม่มาก มันขึ้นอยู่กับคุณเท่าไหร่ที่คุณต้องการ มะนาวผมคิดว่าคุณจะต้องมีบางสิ่งบางอย่างเช่นมะนาวทั้งมะนาวหรือมะนาวของคุณในห้องครัว พวกเขาเพิ่มความสมดุลที่ดีให้กับทุกเหล่านี้รสชาติ และแล้วเหล่านี้ทั้งสองส่วนผสมสำคัญใด ๆ จานเผ็ด คุณเริ่มต้นผักใด ๆ ที่ออกโดยการสับหัวหอมและสับกระเทียมและเพียง sauteing ในบางน้ำมันมะกอกคุณสามารถแล้วกลิ่นกลิ่นในห้องครัวและปากของคุณจะเริ่มน้ำและคุณเพิ่มผักใดๆ ที่รสชาตินั้นและมัน จะได้รสชาติที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าผมต้องเลือกหกสิ่งที่ฉันจะ
มีในห้องครัวของฉันมันจะหกสิ่งเหล่านี้
ต่อหน้าฉัน ฉันคิดว่าเรื่องเหล่านี้ในห้องครัวของคุณ
คุณสามารถทำให้สุขภาพอร่อยอาหารสำหรับครอบครัวของคุณ
แค่ไปเที่ยว และซื้อสิ่งที่สด ผักสด
สิ่งที่อยู่รอบตัว สิ่งที่ดูดี เนื้อสัตว์ต่าง ๆ อะไรที่คุณรู้สึกเหมือนกินคืนนั้น
คุณสามารถทำมันได้ ถ้าคุณมีสิ่งเหล่านี้ในบ้าน

มีพวงของแตกต่างกันตัวรับ
บนลิ้นของคุณ มีตัวรับรสหวานมี
ตัวรับที่หยิบรสชาติเค็มและมีตัวรับเปรี้ยว

และก็เห็นได้ชัดว่าตัวรับรสขม
และสิ่งที่เรียกว่าอูมามิที่หยิบอาหารโปรตีนอาหาร
ชอบกินเนื้อสัตว์ ดังนั้น ยิ่งรับเราสามารถตีในอาหารของเรา
,ส่วนรสชาติ พวกเขาจะ พวกเขาจะ ดังนั้น สิ่งแรก คือ น้ำมันมะกอก และมีน้ำมันมะกอกเป็น $
แล้วมี $ 10 ขวดน้ำมันมะกอก
30 ขวด ซื้อชนิดใด ๆของน้ำมันมะกอกที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณจะแฟนซี , คุณสามารถมี
สองชนิดที่แตกต่างกัน คุณสามารถมีชนิดราคาแพงสำหรับ dressings สลัดของคุณ
และน้อยราคาแพงชนิดน้ำพาสต้า
ของคุณว่าคุณกำลังต้มพาสต้าในดังนั้นน้ำมันมะกอกเป็นต้อง มันคือน้ำมันเพื่อสุขภาพ มันดีสำหรับ sauteing หอม และรสชาติดี
. แล้วน้ำตาล เราไม่อยากเพิ่ม
น้ำตาลมากเกินไป เพราะเด็กของเราได้รับวิธีน้ำตาลมากเกินไปในอาหารของพวกเขาเป็น มันเป็น แต่นิด ๆหน่อย ๆของ
น้ำตาลยอดรสในอาหาร [ เพลง ] เกลือ เสมอดีที่จะมี คุณสามารถเพิ่มลงในพาสต้าในขณะที่มันเดือด
หรือซอสรสเหล่านั้น อีก ไม่ต้องมากมันขึ้นอยู่กับคุณเท่าไหร่ที่คุณต้องการ มะนาว , ฉันคิดว่าคุณจะต้องมี
บางอย่าง เช่น มะนาว , มะนาวหรือมะนาวในครัวของคุณ

พวกเขาเพิ่มการทรงตัวที่ดี ทั้งหมดเหล่านี้รสชาติ

แล้วเหล่านี้เป็นสองคีย์ส่วนผสม
ใดจัดจาน คุณเริ่มต้นใด ๆผักออก โดยสับหัวหอมและกระเทียมหั่นบางบางและ sauteing มันในน้ำมันบางแล้วคุณสามารถกลิ่นกลิ่นในครัว และ ปากของคุณเริ่มที่จะน้ำ
และคุณเพิ่มผักที่รสชาติและมันจะ
รสชาติเยี่ยม