Table 2.Food Profile of Dietary Int

Table 2.
Food Profile of Dietary Interventions
VLCHF, 6,000 kJ HCLF, 6,000 kJ
125 ml full-fat milk 300 ml skim milk
70 g full-fat cheddar cheese⁎ 2 slices whole-grain bread (35 g/slice)
1 medium (50 to 55 g) egg 40 g high-fiber cereal, (e.g., Fibre Plus, All Bran)⁎
300 g (raw protein food) beef, chicken, fish 20 g reduced-fat cheese (2 times/wk)⁎
100 g (cooked weight) ham, tuna, beef, chicken, turkey⁎ 150 g raw meat, beef, chicken, pork, lamb (5 times/wk)⁎
At least 2.5 cups (green) vegetables 300 g fruit
25 g (5 tsp) oil/butter 150 g fish (once/wk)
40 g raw unsalted mixed nuts⁎ At least 2.5 cups vegetables
2 standard alcoholic drinks/wk (optional) 1 medium potato (3 times/wk)
100 g (dry wt.) pasta/rice (4 times/wk)⁎
100 g beans/lentils (2 times/wk)⁎
200 g diet yogurt (3 times/wk)
20 g raw unsalted nuts⁎
50 g tinned fish (3 times/wk)⁎
2 tsp polyunsaturated margarine
3 tsp vegetable oil (e.g., olive or canola oil)
2 standard alcoholic drinks/wk (optional)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตาราง 2.
รายละเอียดของการแทรกแซงอาหารเสริม
vlchf 6,000 KJ hclf 6,000 KJ
125 มล. นมไขมันเต็ม-300 มล. นมพร่องมันเนย
70 กรัมชีสเนยแข็งชนิดไขมันเต็ม⁎ 2 ชิ้นขนมปังธัญพืชไม่ขัดสี (35 กรัม / ชิ้น)
1 ขนาดกลาง (50-55 กรัม) ไข่ 40 กรัมเส้นใยสูงธัญพืช (เช่นเส้นใยบวกรำทั้งหมด) ⁎
300 กรัม (โปรตีนดิบอาหาร) เนื้อวัว, เนื้อไก่, ปลา 20 กรัมชีสลดไขมัน (ครั้งที่ 2 / สัปดาห์) ⁎
100 กรัม (สุกน้ำหนัก) แฮมทูน่าเนื้อไก่ไก่งวง⁎ 150 กรัมเนื้อดิบ, เนื้อวัว, เนื้อไก่, เนื้อหมู, เนื้อแกะ (5 ครั้ง / สัปดาห์) ⁎
อย่างน้อย 2.5 ถ้วย (สีเขียว) ผักผลไม้ 300 กรัม
25 กรัม (5 ช้อนชา) น้ำมัน / เนย 150 กรัมปลา (ครั้ง / สัปดาห์ )
40 กรัมดิบจืด⁎ถั่วผสมผักอย่างน้อย 2.5 ถ้วย
2 มาตรฐานเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ / สัปดาห์ (ถ้ามี) 1 มันฝรั่งขนาดกลาง (3 ครั้ง / สัปดาห์)
100 กรัม (น้ำหนักแห้ง.) พาสต้า / ข้าว (4 ครั้ง / สัปดาห์) ⁎
100 กรัมถั่ว / ถั่ว (2 ครั้ง / สัปดาห์) ⁎
200 กรัมโยเกิร์ตอาหาร (3 ครั้ง / สัปดาห์)
20 กรัมถั่วจืดดิบ⁎
50 กรัมปลากระป๋อง (3 ครั้ง / สัปดาห์) ⁎
2 ช้อนชามาการีนไม่อิ่มตัว
3 ช้อนชาน้ำมันพืช (เช่นมะกอกหรือน้ำมันคาโนลา)
2 มาตรฐาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ / สัปดาห์ (ไม่จำเป็น)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตารางที่ 2.
อาหารโพรไฟล์ของอาหารสำหรับผู้รักษา
VLCHF, 6000 kJ HCLF, 6000 kJ
300 ml 125 ml นม skim นม
cheese⁎ สเนยแข็งชนิดหนึ่งไขมันเต็ม 70 g 2 ชิ้นขนมปังทั้งเมล็ด (35 g/ชิ้น)
1 ปานกลาง (50-55 กรัม) ไข่ธัญพืชไฟเบอร์สูง g 40, (เช่น ไฟเบอร์พลัส รำทั้งหมด) ⁎
เนื้อ 300 กรัม (อาหารโปรตีนดิบ) ไก่ ปลา 20 กรัมไขมันลดชี (2 ครั้ง / wk) ⁎
แฮม 100 กรัม (น้ำหนักสุก)ปลาทูน่า เนื้อ ไก่ turkey⁎ 150 กรัมอาหาร เนื้อ ไก่ หมู เนื้อแกะ (5 ครั้ง / wk) ⁎
น้อย 2.5 cups (สีเขียว) ผักผลไม้ 300 g
ปลา 150 กรัมน้ำมัน/เนย 25 กรัม (5 ช้อนชา) (เมื่อ / wk)
40 g ดิบ unsalted ผสม nuts⁎ น้อย 2.5 ถ้วยผัก
มันฝรั่งขนาดกลางมาตรฐานแอลกอฮอล์เครื่อง ดื่ม/wk 1 (เสริม) 2 (3 ครั้ง / wk)
พาสต้า/ข้าว 100 กรัม (น้ำหนักแห้ง) (4 ครั้ง / wk) ⁎
100 กรัม ถั่ว/lentils (2 ครั้ง / wk) ⁎
โยเกิร์ตอาหาร 200 g (3 ครั้ง / wk)
20 กรัมดิบ unsalted nuts⁎
ปลา 50 g tinned (3 ครั้ง / wk) ⁎
เนยเทียมไขมัน 2 ช้อนชา
น้ำมันพืช 3 ช้อนชา (เช่น มะกอกหรือคาโนลาน้ำมัน)
2 มาตรฐานมีแอลกอฮอล์เครื่อง ดื่ม/wk (เลือกได้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางที่ 2 .
อาหารโปรไฟล์ของการ บริโภค อาหารการแทรกแซง
vlchf , 6 , 000 kJ hclf , 6 , 000 kJ
125 มล.แบบเต็มไขมันนม 300 มล.นมพร่อง
70 g แบบเต็มไขมันเนยแข็งเช็ด เดอร์ ⁎ ชีส 2 แผ่นทั้งขนมปังธัญพืช( 35 กรัม/หั่นเป็นชิ้น)
1 ขนาดกลาง( 50 ถึง 55 กรัม)ไข่ไก่ 40 กรัมสูง - Fibre ซีเรียล,(เช่นเส้นใยรวมถึง,ทั้งหมดรำข้าว) ⁎
300 กรัม(วัตถุดิบอาหารโปรตีน)เนื้อ,ไก่,ปลา 20 กรัมลดไขมันชีส( 2 ครั้ง/ wk ) ⁎
100 กรัม(ต้มสุกน้ำหนัก)แฮม,ปลาทูน่า,เนื้อ,ไก่,ตุรกี ⁎ 150 กรัมเนื้อดิบ,เนื้อ,ไก่,หมู,เนื้อลูกแกะ( 5 ครั้ง/ wk ) ⁎
อย่างน้อย 2.5 ถ้วย(สีเขียว)ผักผลไม้ 300 กรัม
25 กรัม( 5 ช้อนชา),น้ำมัน/เนย 150 กรัมปลา(หนึ่งครั้ง/ wk )
40 กรัมผสมวัตถุดิบไม่มีรสเค็ม ถั่ว ⁎ อย่างน้อย 2.5 ถ้วยผัก
2 มาตรฐานเครื่องดื่ม/ wk (อุปกรณ์เสริม) 1 ขนาดกลางมันฝรั่ง( 3 ครั้ง/ wk )
100 กรัม(แห้ง WT )พาสต้า/ข้าว( 4 ครั้ง/ wk ) ⁎
100 กรัม,ถั่วเหลือง,ถั่วเมล็ด/ถั่วฝักยาว( 2 ครั้ง/ wk ) ⁎
200 กรัมการรับประทานอาหาร ประเภท เนื้อโยเกิร์ต( 3 ครั้ง/ wk )
20 กรัมราคาวัตถุดิบไม่มีรสเค็ม ถั่ว ⁎
50 กรัมบรรจุกระป๋องปลา( 3 ครั้ง/ wk ) 2 ช้อนชา ⁎

อิ่มตัวเชิงซ้อนหรือเนยมาการีน 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช(เช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันคาโนลาและน้ำมัน)
2 มาตรฐานแบบไม่มีแอลกอฮอล์เครื่องดื่ม/ wk (อุปกรณ์เสริม)