Your knowledge and preparation – Th

Your knowledge and preparation – The more you know about a stressful situation, including how long it will last and what to expect, the easier it is to cope. For example, if you go into surgery with a realistic picture of what to expect post-op, a painful recovery will be less traumatic than if you were expecting to bounce back immediately.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความรู้และเตรียมความพร้อมของคุณมากคุณรู้สถานการณ์เครียด รวมระยะเวลามันจะสุดท้ายและคาดหวัง ง่ายขึ้นที่จะรับมือ ตัวอย่าง ถ้าคุณไปผ่าตัดกับภาพจริงของสิ่งที่คาดหวังหลัง op กู้คืนที่เจ็บปวดจะได้เจ็บปวดน้อยกว่าถ้าคุณต้องการย้อนกลับทันที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความรู้และการเตรียมความพร้อมของคุณ - ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ความตึงเครียดรวมทั้งระยะเวลาที่จะมีอายุการใช้งานและสิ่งที่คาดหวังได้ง่ายขึ้นก็คือการรับมือ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไปลงในการผ่าตัดที่มีภาพที่เป็นจริงของสิ่งที่คาดหวังการโพสต์ op, การกู้คืนที่เจ็บปวดจะเจ็บปวดน้อยกว่าถ้าคุณได้รับการคาดหวังว่าจะกลับมาทันที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความรู้และการเตรียมตัว และยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ตึงเครียดของคุณ รวมทั้งจะทนได้อีกนานแค่ไหน และสิ่งที่คาดหวัง , ง่ายที่จะรับมือ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณไปผ่าตัด ด้วยภาพที่เหมือนจริงของสิ่งที่คาดหวังโพสต์ OP , การกู้คืนที่เจ็บปวดจะบอบช้ำน้อยกว่าถ้าคุณคาดหวังที่จะเด้งกลับทันที