If after 30 weeks, you want to try

If after 30 weeks, you want to try to flip a posterior baby to anterior position, do the pelvic rocks when you feel your baby move. She/he may be trying to get into a better position for birth and you can facilitate that process by doing Pelvic Rocks. I would recommend doing them 3 times a day for up to 20 minutes total time daily once you’re in third trimester.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าหลังจาก 30 สัปดาห์ คุณต้องพยายามพลิกเด็กหลังไปตำแหน่งด้านหน้า ทำหินอุ้งเชิงกรานเมื่อคุณรู้สึกว่าลูกเลื่อน ผู้อาจจะพยายามที่จะได้รับในตำแหน่งที่ดีกว่าสำหรับเกิด และคุณสามารถช่วยให้กระบวนการที่ทำหินอุ้งเชิงกราน ผมขอแนะนำทำได้ 3 ครั้งต่อวันถึง 20 นาทีรวมเวลาทุกวันเมื่อคุณอยู่ในไตรมาสที่ 3

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากหลังจาก 30 สัปดาห์คุณต้องการที่จะพยายามที่จะพลิกทารกหลังไปด้านหน้าตำแหน่งทำหินกระดูกเชิงกรานเมื่อคุณรู้สึกว่าการย้ายลูกน้อยของคุณ เขา / เธออาจจะพยายามที่จะได้รับในตำแหน่งที่ดีกว่าสำหรับการคลอดและคุณสามารถอำนวยความสะดวกในกระบวนการที่เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานโดยการทำโขดหิน ฉันจะแนะนำพวกเขาทำวันละ 3 ครั้งนานถึง 20 นาทีรวมเวลาในชีวิตประจำวันเมื่อคุณอยู่ในไตรมาสที่สาม