Everyone has heard that milk is goo

Everyone has heard that milk is good for the bones. That is because cow's milk offers a rich source of calcium, a mineral essential for healthy bones and teeth. Cow's milk is also often fortified with vitamin D, which is also beneficial for bone health. However, other nutrients are also necessary for bone health, such as vitamin K, strontium, magnesium and vitamin C.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนได้ยินว่า นมมีกระดูก นั่นเป็น เพราะนมวัวมีแหล่งอุดมไปด้วยแคลเซียม สำคัญแร่สำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นมวัวเป็นมักเสริม ด้วยวิตามินดี ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก อย่างไรก็ตาม สารอาหารอื่น ๆ ยังจำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก เช่นวิตามิน K สตรอนเชียม แมกนีเซียม และวิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนมีได้ยินว่านมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกระดูก นั่นเป็นเพราะนมวัวมีแหล่งอุดมไปด้วยแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นมวัวก็มักจะเสริมด้วยวิตามินดีซึ่งยังเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพของกระดูก แต่สารอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของกระดูกเช่นวิตามินเค strontium แมกนีเซียมและวิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนได้ยินว่า นม ดีต่อกระดูก นั่นเป็นเพราะนมวัวมีแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน นมวัวก็มักจะเสริมด้วยวิตามินดี ซึ่งยังเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพกระดูก อย่างไรก็ตาม สารอาหารต่าง ๆยังเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก เช่น วิตามิน เค ม แมกนีเซียม และวิตามินซี