I was inspired by these negative ef

I was inspired by these negative effects given that… well… articles on negative effects on what we consume pop up all over the place. In light of this and in light of having switched from a heavy coffee drinker to a tea drinker (and seeing significant health benefits including lowered blood pressure, reduced weight, easier sleeping, higher mental alertness, higher energy levels, and higher endurance), I thought I might offer a point by point discussion on what you wrote:
1. Osteoflourosis: Interesting point is that the older plant sources for tea, as you stated, contain more flouride. Given that, if you purchase tea it is important to know the source. While this is not always available, a general rule of thumb is that tea contains a third of your recommended daily flouride intake. If you have a flouride-treated water supply, that is higher. Osteofluorsis, however, is rare and requires an immense amount of fluoride over time – perhaps well beyond that one might consume from tea alone.
2. Alzheimer’s disease: Same as point number one. There are a number of other factors that show a direct and measurable risk for Alzheimers. Smoking, high blood pressure in middle age, obesity, and lack of early-childhood education. Keeping a healthy blood pressure and your weight down, on top of constant “brain training” have a positive effect that outweighs the minimal risk aluminium poses, especially when one looks at the weight-management and fitness inspiring aspects of tea.
3. I might point out that 4-5 cups a day isn’t a “large scale” intake. To bypass this, replacing tea derived from tea leaves with herbal teas is an option, where herbal teas were shown to contain much less aluminium as per the University of Campinas in Sao Paulo, Brazil.
4. Tannins can be misunderstood given the presence in coffee, red wine, fruit, beer, and chocolate. I would argue that the anti-inflammatory components of tea tannins in combination with the antibacterial and antibacterial effects. One suggestion is to mix tea with a bit of lemon to offset some of the effects of tannins and to also not drink tea with large meals so as to not inhibit iron and protein absorption.
5. Can’t speak to this.
6. Tea makes you urinate more. It contains water. I don’t see how this is harmful.
7. This is not necessarily true unless one is caffeine sensitive.
8. I think you’re talking about the Loyola press release, which does not have a study behind it. In this case, other studies have shown no direct correlation between tea consumption of kidney stone production, perhaps due to the low bio-availability of oxolate. If someone develops kidney stones on a regular basis, chances are they should evaluate their diet and cut out spinach, peanuts, chocolate, pecans, and tea. For those who have never developed kidney stones, one might safely assume even 10 cups a day of tea will not increase their chances given the low absorption of oxolates in tea by the body.
9. Agreed for any hot liquid. Let it cool down first.
10. Stained teeth from tea is better than stained teeth from coffee.
I am a supporter of tea consumption, but recognize that everyone must do a little research when it comes to what types of teas or herbal infusions one consumes. Don’t go by taste alone. Buy fresh and loose herb, and tailor your tea intake to what your body needs. That might be one cup a day of green tea for some or four cups a day of a variety of teas for others.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันได้แรงบันดาลใจจากผลกระทบเชิงลบเหล่านี้ให้ที่ดี ... บทความ ... เมื่อผลกระทบเชิงลบในสิ่งที่เรากินป๊อปอัพทั่วทุกสถานที่ ในแง่นี้และในแง่ของการเปลี่ยนจากการดื่มกาแฟมากที่จะดื่มชา (และเห็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญรวมทั้งความดันโลหิตลดลงน้ำหนักลดลงนอนหลับได้ง่ายขึ้นระมัดระวังจิตที่สูงขึ้นสูงกว่าระดับพลังงานและสูงกว่าความอดทน) ฉันคิดว่าฉันอาจมีการจุดโดยการอภิปรายจุดบนสิ่งที่คุณเขียน:
1 osteoflourosis: จุดที่น่าสนใจคือแหล่งที่มาของพืชที่มีอายุมากกว่าสำหรับชาตามที่คุณกล่าวว่ามี flouride มากขึ้น ที่กำหนดว่าถ้าคุณซื้อชามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบแหล่งที่มา ขณะนี้ไม่สามารถใช้ได้ตลอดเวลา,กฎทั่วไปของหัวแม่มือเป็นชาที่มีหนึ่งในสามของปริมาณ flouride แนะนำของคุณทุกวัน ถ้าคุณมีน้ำประปา flouride ได้รับการรักษาที่สูงขึ้น osteofluorsis แต่เป็นของหายากและต้องใช้จำนวนมหาศาลของฟลูออไรเมื่อเวลาผ่านไป -. บางทีอาจจะดีกว่าที่หนึ่งอาจกินจากชาคนเดียว
2 โรคอัลไซเม: เช่นเดียวกับจำนวนจุดหนึ่งมีจำนวนของปัจจัยอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงทางตรงและวัด Alzheimers เป็น การสูบบุหรี่ความดันโลหิตสูงในวัยกลางคนโรคอ้วนและการขาดการศึกษาปฐมวัย- การรักษาความดันโลหิตมีสุขภาพดีและน้ำหนักของคุณลงบนคงที่ "การฝึกอบรมสมอง" มีผลเป็นบวกเมื่อเทียบกับอลูมิเนียมที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุดการโพสท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหนึ่งในลักษณะที่สร้างแรงบันดาลใจด้านน้ำหนักการจัดการและการออกกำลังกายของชา.
3 ฉันอาจจะชี้ให้เห็นว่า 4-5 ถ้วยต่อวันไม่ได้เป็น "ขนาดใหญ่" การบริโภค เพื่อหลีกเลี่ยงนี้แทนชามาจากใบชาด้วยชาสมุนไพรเป็นตัวเลือกที่ชาสมุนไพรที่มีการแสดงที่จะมีอลูมิเนียมมากน้อยตามมหาวิทยาลัยของกัมปีนัสในเซาเปาลู, บราซิล.
4แทนนินที่สามารถจะเข้าใจผิดได้รับการแสดงตนในกาแฟ, ไวน์แดง, ผลไม้, เบียร์, และช็อคโกแลต ฉันจะยืนยันว่าส่วนประกอบต้านการอักเสบของแทนนิชาร่วมกับผลการยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อแบคทีเรียหนึ่งข้อเสนอแนะคือการผสมชามีบิตของมะนาวเพื่อชดเชยบางส่วนของผลกระทบของแทนนินและยังไม่ได้รับการดื่มชาพร้อมกับอาหารที่มีขนาดใหญ่เพื่อให้เป็นไปไม่ได้ยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กและโปรตีน.
5 ไม่สามารถพูดถึงนี้.
6 ชาที่ทำให้คุณปัสสาวะ มันมีน้ำ ฉันไม่เห็นว่าเรื่องนี้เป็นอันตราย.
7 นี้ไม่จำเป็นจริงเว้นแต่หนึ่งมีความไวต่อคาเฟอีน.
8ฉันคิดว่าคุณกำลังพูดถึงเกี่ยวกับการปล่อย Loyola กดซึ่งไม่ได้มีการศึกษาที่อยู่เบื้องหลังมัน ในกรณีนี้การศึกษาอื่น ๆ ไม่ได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการบริโภคชาของการผลิตหินไตอาจเป็นเพราะต่ำชีวภาพว่างของ oxolate ถ้ามีคนพัฒนานิ่วในไตเป็นประจำโอกาสที่พวกเขาควรประเมินอาหารของพวกเขาและตัดออกจากผักโขม, ถั่วลิสง, ช็อคโกแลต,พีแคน, ชาและ สำหรับคนที่ไม่เคยได้รับการพัฒนานิ่วในไตหนึ่งได้อย่างปลอดภัยอาจสันนิษฐานได้ 10 ถ้วยต่อวันของชาจะไม่ได้เพิ่มโอกาสในการได้รับการดูดซึมที่ต่ำของ oxolates ในชาตามร่างกาย.
9 ตกลงสำหรับของเหลวร้อนใด ๆ ปล่อยให้เย็นลงเป็นครั้งแรก. 10
ฟันสีจากชาจะดีกว่าฟันสีจากกาแฟ.
ผมสนับสนุนของการบริโภคชา,แต่ยอมรับว่าทุกคนต้องทำวิจัยน้อยเมื่อมันมาถึงประเภทของสิ่งชาหรือสมุนไพร infusions หนึ่งสิ้นเปลือง ที่ไม่ได้ไปด้วยรสชาติเพียงอย่างเดียว ซื้อสมุนไพรสดและหลวมและปรับแต่งการบริโภคชาของคุณกับสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการ ที่อาจจะมีหนึ่งวันถ้วยของชาเขียวสำหรับบางคนหรือสี่ถ้วยต่อวันของความหลากหลายของชาสำหรับคนอื่น ๆ .

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมบันดาลผลลบเหล่านี้ระบุว่า...ดี...บทความเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบในสิ่งที่เราใช้ปรากฏขึ้นทั้งหมดกว่า เมื่อนี้ และ เมื่อมีสลับจาก drinker กาแฟหนักเครื่อง drinker (และเห็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญรวมทั้งความดันโลหิตต่ำลง ลดน้ำหนัก นอนหลับได้ง่ายขึ้น เตรียมพร้อมทางจิตสูง ระดับพลังงานที่สูงขึ้น และความอดทนสูง), ฉันคิดว่า ฉันอาจมีการสนทนาจุดโดยจุดบนสิ่งที่คุณเขียน:
1 Osteoflourosis: จุดที่น่าสนใจคือ ว่า แหล่งโรงงานเก่า ชา ตามที่คุณระบุไว้ ประกอบด้วย flouride เพิ่มเติม กำหนดว่า ถ้าคุณซื้อชา จะต้องรู้แหล่งที่มา ขณะนี้ไม่มีเสมอ แบบทั่วไปกฎของหัวแม่มือเป็นชาประกอบด้วยที่สามของการบริโภค flouride ประจำวันแนะนำที่ ถ้าคุณมีการรับ flouride น้ำ ที่สูง Osteofluorsis ไร หายาก และต้องใช้จำนวนเงินอันยิ่งใหญ่ของฟลูออไรด์เวลา – บางทีดีเกินกว่านั้นอาจใช้จากชาคนเดียวกัน
2 โรคอัลไซเมอร์: จุดหนึ่งเหมือนกัน มีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงโดยตรง และวัดสำหรับ Alzheimers ความสูง สูบดันโลหิต ในวัยกลางคน โรคอ้วน ขาดการศึกษาปฐมวัยการ รักษาความดันเลือดมีสุขภาพดีและน้ำหนักของคุณลง บนคง "ฝึกสมอง" มีผลบวกที่ก่อนโพสท่าอะลูมิเนียม ความเสี่ยงน้อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมองที่ควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจด้านชา
3 ผมอาจชี้ให้เห็นว่า 4-5 ถ้วยต่อวันไม่ใช่บริโภค "ขนาดใหญ่" บายพาส แทนชาจากใบชากับชาสมุนไพรเป็นตัวเลือก ที่ชาสมุนไพรได้แสดงมีอะลูมิเนียมมากน้อยตามมหาวิทยาลัย Campinas ในเซาเปาโล บราซิล
4 สามารถ misunderstood tannins กำหนดสถานะในกาแฟ ไวน์แดง ผลไม้ เบียร์ และช็อคโกแลต จะโต้เถียงที่ส่วนประกอบของชา tannins ในชุดมีผลต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านเชื้อแบคทีเรียแก้อักเสบ คำแนะนำหนึ่งจะผสมชากับบิตของมะนาว เพื่อชดเชยผลของ tannins บาง และยัง ดื่มชามื้อใหญ่เพื่อยับยั้งไม่เหล็กและโปรตีนดูดซึมไม่
5 ไม่พูดนี้ได้
6 ชาทำให้คุณปวดปัสสาวะมาก ประกอบด้วยน้ำ ไม่เห็นว่านี้เป็นอันตราย
7 ก็ไม่จำเป็นต้องยกเว้นหนึ่งคือคาเฟอีนสำคัญ.
8 ผมคิดว่า คุณกำลังพูดถึงการโลโยลาข่าวประชาสัมพันธ์ ซึ่งไม่มีการศึกษาเรื่อง ในกรณีนี้ การศึกษาอื่น ๆ มีแสดงไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการบริโภคชาไตหินผลิต อาจเพราะทางชีวภาพต่ำ-มีของ oxolate ถ้าผู้พัฒนานิ่วในไตเป็นประจำ มีโอกาสก็ควรประเมินอาหารของพวกเขา และตัดออกจากผักโขม ถั่ว ช็อกโกแลต pecans และชา สำหรับผู้ที่ไม่เคยพัฒนานิ่วในไต หนึ่งอาจปลอดภัยคิดถึง 10 ถ้วยต่อวันชาจะเพิ่มโอกาสของพวกเขาให้การดูดซึมต่ำของ oxolates ในชาตามร่างกาย
9 ตกลงในของเหลวร้อนใด ๆ ปล่อยให้มันเย็นลงก่อน
10 ฟันทิ้งคราบจากชาจะดีกว่าฟันทิ้งคราบจากกาแฟ
ฉันฝักฝ่ายการบริโภคชา แต่รู้ว่า ทุกคนต้องทำวิจัยเล็กน้อยเมื่อมันมาถึงชนิดของชาหรือสมุนไพร infusions หนึ่งใช้ อย่าไปตามรสชาติเพียงอย่างเดียว ซื้อสมุนไพรสด และหลวม และปรับการบริโภคชาเพื่อร่างกายที่ต้องการ อาจจะมีถ้วยหนึ่งวันของชาเขียวบางหรือถ้วยสี่วันของชาคนนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมได้แรงบันดาลใจจากผลกระทบด้านลบเหล่านี้ให้เป็นอย่างดีว่า......บทความเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบสิ่งที่เรา บริโภค ขึ้นทั้งหมดเหนือที่ ในห้องที่มีไฟของนี้และในการเปลี่ยนจากที่หนักกาแฟมีเพื่อนฝูงในเครื่องชงน้ำชาคอ(และเห็นอย่างมีนัยสำคัญต่อ สุขภาพ สิทธิประโยชน์รวมถึงลดความดันโลหิตลดน้ำหนักลงให้ได้ง่ายขึ้นสำหรับนอนหลับพักผ่อนให้จิตใจสูงขึ้นว่องไว,สูงกว่าระดับพลังงาน,ความทรหดอดทนและสูงกว่า)ผมคิดว่าผมอาจจะจัดให้บริการจุดที่โดยการประชุมในสิ่งที่คุณเขียน:
1 osteoflourosis จุดน่าสนใจมีแหล่งผลิตรุ่นเก่าสำหรับน้ำชาที่คุณระบุไว้ประกอบด้วย flouride มากขึ้น. ที่ว่าหากคุณซื้อเครื่องชงน้ำชามันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบแหล่งที่มา ในขณะที่โรงแรมแห่งนี้ไม่ได้มีให้บริการกฎทั่วไปของนิ้วหัวแม่มือที่ชาประกอบด้วยที่สามของการ บริโภค flouride ขอแนะนำให้ทุกวันของคุณ หากคุณมีพาวเวอร์ซัพพลายน้ำ flouride - ได้รับการปฏิบัติที่มีการปรับตัวสูงขึ้น osteofluorsis แต่ถึงอย่างไรก็ตามยังมีเกิดขึ้นได้ยากและต้องใช้จำนวนมหาศาลของฟลูออไรต์มากกว่าเวลา - อาจจะมากกว่านั้นหนึ่งอาจจะ บริโภค จากชาตามลำพัง.
2 โรคของสมองหนึ่งหมายเลขเดียวกันกับจุด.มีจำนวนหนึ่งของปัจจัยอื่นๆที่แสดงความเสี่ยงโดยตรงและสามารถวัดผลได้สำหรับอัลไซเมอรส์พาร์คินสัน ห้องพักแบบสูบบุหรี่ความดันโลหิตสูงโรคอ้วนในวัยกลางคนและการขาดการศึกษาช่วงต้น - ในวัยเด็ก. รักษาไว้ซึ่งความดันโลหิตเพื่อ สุขภาพ และทำให้น้ำหนักของคุณลงบนด้านบนของคงที่"การฝึกอบรมสมอง"มีผลในเชิงบวกที่โดดเด่นมากกว่าทำจากอะลูมิเนียมความเสี่ยงน้อยที่สุดเป็นประเด็นที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใครจะมองที่น้ำหนัก - การจัดการและฟิตเน็สเซ็นเตอร์ที่ด้านแรงบันดาลใจของชา.
3 ผมอาจจะออกจากจุดที่ 4-5 4-5 4-5 ถ้วยที่วันนี้เป็นไม่ได้"ขนาดใหญ่"การ บริโภค . ในการยกเลิกนี้การใส่เครื่องชงน้ำชาที่ได้รับมาจากใบชาด้วยชาสมุนไพรเป็นตัวเลือกที่มีชาสมุนไพรได้แสดงไว้เพื่อประกอบด้วยอะลูมิเนียมมากน้อยตามมหาวิทยาลัยของกัมปีนัสในเมืองเซาเปาโลประเทศบราซิล.
4ขนาดเล็กสามารถเข้าใจได้ว่ามีอยู่ในกาแฟไวน์ผลไม้สีแดงเบียร์และช็อกโกแลต ฉันจะให้เหตุผลว่าคอมโพเนนต์การต่อต้านอาการอักเสบของชาขนาดเล็กในการใช้งานร่วมกับต้านแบคทีเรียจากสิ่งมีชีวิตทำหน้าที่และส่งผลกระทบต่อต้านแบคทีเรียจากสิ่งมีชีวิตทำหน้าข้อเสนอแนะหนึ่งคือการผสมผสานเครื่องชงน้ำชาพร้อมด้วยบิตของน้ำมะนาวเพื่อชดเชยกับผลกระทบที่มีขนาดเล็กและบางส่วนไปดื่มน้ำชาพร้อมด้วยอาหารมื้อต่างๆขนาดใหญ่จึงเป็นไปไม่ได้การยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กโปรตีนและยังไม่ได้. N 5 ไม่สามารถพูดกับ.
6 แห่งนี้ ชาทำให้คุณปวดปัสสาวะมากขึ้น ซึ่งประกอบด้วยน้ำ ผมไม่เห็นว่าเป็นอันตรายต่อ.
7 โรงแรมแห่งนี้คือไม่จำเป็นต้องเป็นจริงแต่คนที่อยู่คาเฟอีนที่สำคัญ.
8ผมคิดว่าคุณกำลังพูดถึงเกี่ยวกับการวางกดมหาวิทยาลัย Loyola ซึ่งไม่ได้มีการศึกษาที่อยู่เบื้องหลัง ในกรณีนี้การศึกษาอื่นๆได้แสดงไว้ไม่มีความสัมพันธ์กันโดยตรงระหว่างการ บริโภค เครื่องชงน้ำชาการผลิตหินไตอาจจะเนื่องจากเป็นระดับต่ำ Bio - ความพร้อมใช้งานของ oxolate หากมีใครบางคนได้พัฒนาหินไตอยู่เป็นประจำก็มีโอกาสที่จะมีการประเมินการรับประทานอาหารของพวกเขาและตัดออกจากผักโขมถั่วลิสงช็อกโกแลตด้านเครื่องชงน้ำชาและแกะเปลือกถั่วพิคาน. สำหรับผู้ที่ไม่เคยพัฒนาหินไตหนึ่งอาจจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบได้ 10 ถ้วยวันที่ของชาอาจจะไม่เพิ่มขึ้นโอกาสของพวกเขาได้รับการดูดกลืนพลังงานจำเพาะของ oxolates ในชาโดยศพ.
9 ได้อย่าง ปลอดภัย ได้ตกลงกันไว้ในของเหลวที่ร้อนๆ ปล่อยให้เครื่องเย็นลงก่อน. N 10 ฟันแต้มสีจากเครื่องชงน้ำชาจะดีกว่าฟันแต้มสีจากกาแฟ.
ฉันผู้สนับสนุนของการ บริโภค เครื่องชงน้ำชาแต่ยอมรับว่าทุกคนจะต้องทำการวิจัยเมื่อจะให้มีอะไร ประเภท ของน้ำชาหรือแบบหนึ่งต้องใช้สมุนไพร ไม่ได้ไปลิ้มลองคนเดียว ซื้อช่างตัดเสื้อและพืชสมุนไพรสดใหม่และสูญเสียการรับประทานน้ำชาของคุณกับสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการ ซึ่งอาจเป็นหนึ่งถ้วยวันที่ของชาเขียวสำหรับผู้ใช้บริการสี่ถ้วยหรือบางวันที่มีความหลากหลายของน้ำชาสำหรับคนอื่นๆ.