Sari Zayed of Davis , California .

Sari Zayed of Davis , California . made headlines In 1994 when a city noise enforcement officer issued zayed a $50 citation at 1:30 in the morning after a neighbor complained her snoring kept him awake at night . Zayed got the last laugh. She sued for $24500 of stress , weight loss and emotional strain. And settled out of court $13500.
Snorers aren’t trying to keep others awake at night. Most of the time, They don’t even know they snore they are after all, unconscious at the time. Some anthropologists have suggested that snoring is a primitive way of keeping beasts away at night. Ear, nose and throat doctors take a different view.
Doctors take snoring seriously. The most serious form is sleep apnea, in which the sleeper actually stop breathing for periods of at least 10 seconds. Hundreds of time a night. During as much as half their sleep time, patients with sleep apnea may show below-average concentrations of oxygen in their bloods. A lack of oxygen can cause the heart to pump harder and over time can contribute to high blood pressure .
During REM sleep , the brain sends out an inhibitor that basically paralyzes the body, presumably to keep you from acting out vivid dreams. When a sleep apnea sufferer’s breathing is cut of, the body rouses itself with a jolt of adrenaline. Breathing resumes, the person fails back to sleep and the whole thing starts again. These “micro-arousals” can happen as many as 600 times a night, disrupting a snorer’s sleep cycle. Studies have linked their apnea induced sleepiness to an increase in car accidents. A study by the Mayo Clinic also show that spouses of heavy snorers lose an overage of one’s hour sleep a night.
People have been trying to develop a snoring cure far back as the American Revolution when soldiers sewed small cannonballs into pockets on the back of snorer-offender’s uniforms so they would not roll onto their back. Today , more than 300 anti-snoring devices are registered with the U.S. Patent and Trademark Office.
To reduce your nighttime noise making, try losing weight, avoiding alcohol within three hours before you go to sleep and ironically, getting enough sleep. If that doesn’t work, consult a physician. There are a number of things they can try, such as breathing masks, mouthpieces and surgery.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซาเยดส่าหรีของ Davis แคลิฟอร์เนีย ทำพาดหัวในปี 1994 เมื่อเจ้าหน้าที่บังคับเสียงเป็นเมืองออกซาเยด $50 อ้างอิงที่ 1:30 ในตอนเช้าหลังจากที่เพื่อนบ้านแนะนำเธอนอนกรนเก็บเขาตื่นในเวลากลางคืน ซาเยดหัวเราะได้ เธอฟ้องสำหรับ $24500 ความเครียด การสูญเสียน้ำหนัก และต้องใช้อารมณ์ และจ่ายเงินตำรวจ $13500 Snorers ไม่ได้พยายามที่จะให้ผู้อื่นตื่นในเวลากลางคืน ส่วนใหญ่แล้ว พวกเขาไม่ได้รู้ว่า พวกเขากรนจะหลังจากที่ทุก สติในเวลานั้น มานุษยบางได้แนะนำว่า นอนกรนเป็นวิธีดั้งเดิมรักษาสัตว์เก็บในเวลากลางคืน แพทย์หู จมูก และคอทำมุมแตกต่างกัน แพทย์ใช้เวลานอนกรนอย่างจริงจัง แบบรุนแรงส่วนใหญ่เป็นแสง ที่นอนแอร์ที่จริงหยุดหายใจสำหรับรอบระยะเวลาอย่างน้อย 10 วินาที ร้อยเวลาคืน ระหว่างครึ่งเท่าของป ผู้ป่วยที่ มีแสงอาจแสดงต่ำกว่าค่าเฉลี่ยความเข้มข้นของออกซิเจนใน bloods ของพวกเขา การขาดออกซิเจนอาจทำให้หัวใจสูบยาก และเวลาสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ในระหว่างนอนหลับ REM สมองส่งออกผลที่พื้น paralyzes ตัว ทับเพื่อให้คุณทำหน้าที่หาความฝันที่สดใส เมื่อหายใจของ sufferer แสงถูกตัดของ ตัว rouses ตัวเองอยู่กับกระตุกความตื่นเต้น หายใจประวัติย่อ บุคคลล้มไปนอน และสิ่งทั้งหมดเริ่มต้นอีกครั้ง เหล่านี้ "ไมโคร-arousals" สามารถเกิดเป็น 600 เวลากลางคืน ควบวงจรการนอนหลับของเนส ศึกษาได้เชื่อมโยง sleepiness เกิด apnea การขึ้นรถอุบัติเหตุ การศึกษา โดย Mayo คลินิกคืนนอนแสดงว่า คู่สมรสของ snorers หนักสูญเสีย overage การของหนึ่งชั่วโมง คนมีการพยายามพัฒนารักษาอาการนอนกรน นอนกรนไกลกลับเป็นการปฏิวัติอเมริกันเมื่อทหาร sewed cannonballs เล็กในกระเป๋าหลังของเนสจัดเครื่องเพื่อพวกเขาจะกลิ้งบนหลังของพวกเขา วันนี้ อุปกรณ์ป้องกันนอนกรนมากกว่า 300 มีการลงทะเบียนสิทธิบัตรสหรัฐอเมริกาและสำนักงานเครื่องหมายการค้า ลดเสียงรบกวนของค่ำคืนการ ลดน้ำหนัก ลองหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ภายใน 3 ชั่วโมงก่อนที่คุณไปนอน และแดกดัน การนอนหลับเพียงพอ ถ้าที่ทำงานไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ มีหลายสาเหตุที่สามารถลองอยู่ เช่นหายใจมาสก์ mouthpieces และผ่าตัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่าหรี Zayed ในเดวิส , แคลิฟอร์เนีย ทำให้พาดหัวข่าวในปี 1994 ที่เมืองเสียงเจ้าหน้าที่ออกบังคับใช้ Zayed อ้างอิง $ 50 ที่ 1 : 30 ในตอนเช้าหลังจากเพื่อนบ้านบ่นกรนของเธอทำให้เขาตื่นในตอนกลางคืน ซาเยด หัวเราะทีหลังดังกว่า เธอฟ้องสำหรับ $ 24 , 500 ของความเครียด การสูญเสียน้ำหนักและความเครียดทางอารมณ์ . และตัดสินจากศาล $ 500 .
snorers ไม่ได้พยายามที่จะทำให้คนอื่นตื่นในตอนกลางคืนส่วนใหญ่ของเวลาที่พวกเขาไม่ได้รู้ว่าพวกเขา snore พวกเขาหลังจากทั้งหมด และหมดสติในเวลา นักมานุษยวิทยาบางคนได้แนะนำว่า การนอนกรนเป็นวิธีการดั้งเดิมของการรักษาสัตว์ที่หนีไปตอนกลางคืน หู คอ จมูก แพทย์ใช้มุมมองที่แตกต่างกัน .
หมอจะนอนกรนอย่างจริงจัง รูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดคือ sleep apneaซึ่งจริงๆ แล้วหยุดหายใจช่วงหลับอย่างน้อย 10 วินาที ร้อยเวลากลางคืน ระหว่างครึ่งเท่าของเวลาหลับ ผู้ป่วยนอนอาจแสดงด้านล่างค่าเฉลี่ยความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดของพวกเขา การขาดออกซิเจน ทำให้หัวใจต้องปั๊มยาก และช่วงเวลาที่สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
ในระหว่างการนอนหลับ REM ,สมองส่งออกยับยั้ง ซึ่งโดยทั่วไป paralyzes ร่างกาย สันนิษฐานว่าเพื่อให้คุณทำตัวข้างนอกสดใส ความฝัน เมื่อเจ้าทุกข์ sleep apnea ยังหายใจตัดร่างกาย กระตุ้นให้ตัวเอง ด้วยการกระตุกของ Adrenaline ประวัติย่อ การหายใจ คนที่ล้มเหลว หลังนอน และทุกอย่างก็เริ่มอีกครั้ง เหล่านี้ " ไมโคร arousals " สามารถเกิดขึ้นได้เท่า 600 คืนรบกวนวงจรการนอนของคนนอนกรน . การศึกษาการเชื่อมโยงของ apnea เกิดความง่วงเพิ่มขึ้น ในอุบัติเหตุรถยนต์ การศึกษาโดยเมโยคลินิกพบว่า คู่สมรสของ snorers หนักสูญเสียและหนึ่งชั่วโมงของการนอนหลับคืน .
มีคนพยายามที่จะพัฒนานอนกรนรักษาไกลกลับเป็นการปฏิวัติอเมริกาเมื่อทหารเย็บจะเล็กลงในกระเป๋าบนหลังคนนอนกรนผู้กระทำผิดเป็นเครื่องแบบดังนั้นพวกเขาจะไม่ม้วนลงบนหลังของพวกเขา วันนี้ มากกว่า 300 ป้องกันการนอนกรนอุปกรณ์จดทะเบียนกับสหรัฐอเมริกาสิทธิบัตรและเครื่องหมายการค้า Office .
ลดเสียงดังตอนกลางคืน ให้ ลอง การสูญเสียน้ำหนักหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ภายในสามชั่วโมงก่อนที่คุณจะไปนอนและแดกดัน , ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ ถ้ามันไม่ได้ผล ควรปรึกษาแพทย์ มีจำนวนของสิ่งที่พวกเขาสามารถลอง เช่น หน้ากากหายใจ เมาท์ และการผ่าตัด