intensity physical activity (71) an

intensity physical activity (71) and 1 trial of highintensity
physical activity plus lifestyle counseling that
reported follow-up beyond 12 months (118). The data
for low-intensity interventions were mixed. Although
the meta-analysis of the trials of low-intensity physical
activity showed no overall effect, 4 of the 11 trials of
low-intensity interventions increased some measure of
physical activity (35, 39, 55, 65); 2 of these 4 trials were
not included in the meta-analysis because of limitations
in reporting of outcomes at the individual study level.
Only 1 of the combined lifestyle trials with this outcome
involved a low-intensity intervention, and it
showed no effect (114). The Egger test of small study
effects was statistically significant for the mediumintensity
trials; however, sensitivity analyses without the
smallest trials showed similar results.
Meta-analyses showed statistically significant reductions
in self-reported total fat intake at all levels of intervention
intensity; however, statistical heterogeneity
was high (I2  70%) (Table 4). For high-intensity trials,
7 of 10 trials showed statistically significant reductions
in total fat, suggesting a robust finding of group
differences. High-intensity counseling resulted in moderate
to large reductions in self-reported fat intake,
ranging from a 5.9% to 11% decrease in energy from
total fat and a 2.8% to 3.7% decrease in energy from
saturated fat (72, 78, 91, 99, 104, 117, 118). Four trials
had longer-term follow-up (up to 72 months), during
which reductions in total fat and saturated fat were still
significant (99, 117, 118, 121). Low- and mediumintensity
interventions resulted in smaller reductions in
fat intake (42, 48, 74 –77, 81, 86, 89, 92, 111, 114,
116, 124). None of the low- or medium-intensity counseling
trials had follow-up beyond 12 months.
Healthful dietary counseling increased fruit and
vegetable consumption at all levels of intervention intensity,
although statistical heterogeneity was high in
some subgroups (Table 4). Three fair-quality trials of
behavioral counseling interventions focusing on fruit
and vegetable consumption were successful in increasing

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพความเข้ม (71) และทดลอง 1 ของ highintensityกิจกรรมทางกายภาพบวกที่ให้คำปรึกษาชีวิตติดตามรายงานเกิน 12 เดือน (118) ข้อมูลสำหรับมาตรการความเข้มต่ำถูกผสม ถึงแม้ว่าmeta-analysis ของการทดลองทางกายภาพความเข้มต่ำกิจกรรมที่แสดงให้เห็นว่าโดยรวมไม่มีผล 4 ทดลอง 11 ของการแทรกแซงความเข้มต่ำเพิ่มขึ้นบางวัดกิจกรรมทางกายภาพ (35, 39, 55, 65); 2 ของการทดลองเหล่านี้ 4ไม่รวมอยู่ใน meta-วิเคราะห์เนื่องจากข้อจำกัดในรายงานของผลการศึกษาแต่ละระดับ1 เท่าของการทดลองชีวิตรวมกับผลที่ได้นี้การแทรกแซงความเข้มต่ำ และที่เกี่ยวข้องแสดงให้เห็นว่าไม่มีผล (114) ทดสอบ Egger การศึกษาขนาดเล็กผลได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติสำหรับการ mediumintensityการทดลอง อย่างไรก็ตาม วิเคราะห์ความไวโดยการการทดลองที่น้อยที่สุดแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันMeta-วิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าลดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในรายงานด้วยตนเองรวมบริโภคไขมันแทรกแซงทุกระดับความเข้ม อย่างไรก็ตาม heterogeneity สถิติสูง (I2 70%) (ตาราง 4) สำหรับการทดลองความเข้มสูง7 10 การทดลองแสดงให้เห็นว่าลดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติไขมันทั้งหมด แนะนำการค้นหาที่มีประสิทธิภาพของกลุ่มความแตกต่าง ความเข้มสูงให้คำปรึกษาให้ปานกลางการลดขนาดใหญ่ในการบริโภคไขมันรายงานด้วยตนเองตั้งแต่ลดลง 5.9% 11% พลังงานจากไขมันทั้งหมดและเป็น 2.8% ถึง 3.7% ลดพลังงานจากไขมันอิ่มตัว (72, 78, 91, 99, 104, 117, 118) การทดลอง 4มีการติดตามผลการเยือน (สูงสุด 72 เดือน), ระหว่างการลดไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวได้ยังอย่างมีนัยสำคัญ (99, 117, 118, 121) ต่ำและ mediumintensityงานวิจัยส่งผลให้ลดขนาดเล็กในบริโภคไขมัน (42, 48, 74 –77, 81, 86, 89, 92, 111, 114116, 124) ไม่มีการให้คำปรึกษาต่ำ หรือปานกลางความเข้มการทดลองติดตามผลเกินกว่า 12 เดือนได้เพื่อสุขภาพอาหารสำหรับผู้ให้คำปรึกษาเพิ่มผลไม้ และปริมาณผักที่ระดับความเข้มของการแทรกแซงแม้ว่าสถิติ heterogeneity ได้สูงย่อยที่บาง (ตาราง 4) สามการทดลองงานคุณภาพของงานให้คำปรึกษาพฤติกรรมเน้นผลไม้และประสบความสำเร็จในการเพิ่มการบริโภคผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กิจกรรมความรุนแรงทางกายภาพ (71) และวันที่ 1 การพิจารณาคดีของ highintensity
การออกกำลังกายรวมทั้งการให้คำปรึกษาการใช้ชีวิตที่
รายงานการติดตามเกินกว่า 12 เดือน (118) ข้อมูล
สำหรับการแทรกแซงความเข้มต่ำได้รับการผสม แม้ว่า
meta-analysis ของการทดลองทางกายภาพของความเข้มต่ำ
กิจกรรมพบว่าไม่มีผลกระทบโดยรวมที่ 4 ของ 11 การทดลอง
การแทรกแซงความเข้มต่ำที่เพิ่มขึ้นของบางวัด
การออกกำลังกาย (35, 39, 55, 65); 2 ของทั้ง 4 การทดลองที่
ไม่ได้รวมอยู่ในการวิเคราะห์เนื่องจากข้อ จำกัด
ในการรายงานของผลลัพธ์ในระดับการศึกษาของแต่ละคน
เท่านั้นที่ 1 ของการทดลองการใช้ชีวิตรวมกับผลที่ตามมา
ที่เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงความเข้มต่ำและมัน
แสดงให้เห็นว่าไม่มีผลกระทบ (114 ) ทดสอบ Egger ของการศึกษาขนาดเล็ก
มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติสำหรับ mediumintensity
ทดลอง; แต่การวิเคราะห์ความไวโดย
การทดลองแสดงให้เห็นว่ามีขนาดเล็กที่สุดผลที่คล้ายกัน
Meta-วิเคราะห์ว่ามีการลดอย่างมีนัยสำคัญ
ในการบริโภคไขมันทั้งหมดตนเองรายงานในทุกระดับของการแทรกแซง
ความรุนแรง; แต่ความแตกต่างทางสถิติ
สูง (I2? 70%) (ตารางที่ 4) สำหรับการทดลองความเข้มสูง
7 จาก 10 การทดลองแสดงให้เห็นว่าการลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ
ในไขมันทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าการค้นพบที่แข็งแกร่งของกลุ่ม
ที่แตกต่างกัน การให้คำปรึกษาความเข้มสูงมีผลในระดับปานกลาง
ไปสู่การลดขนาดใหญ่ในการบริโภคไขมันตนเองได้รายงาน
ตั้งแต่ลดลง 5.9% มาอยู่ที่ 11% ในพลังงานจาก
ไขมันทั้งหมดและ 2.8% มาอยู่ที่ 3.7% การลดลงของพลังงานจาก
ไขมันอิ่มตัว (72, 78, 91 , 99, 104, 117, 118) สี่การทดลอง
มีระยะยาวติดตาม (สูงสุด 72 เดือน) ในช่วง
ที่การลดไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวยังคงอยู่
อย่างมีนัยสำคัญ (99, 117, 118, 121) ต่ำและ mediumintensity
แทรกแซงผลในการลดขนาดเล็กใน
การบริโภคไขมัน (42, 48, 74 -77, 81, 86, 89, 92, 111, 114,
116, 124) ไม่มีต่ำหรือขนาดความเข้มการให้คำปรึกษา
การทดลองมีการติดตามเกินกว่า 12 เดือน
ให้คำปรึกษาการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่เพิ่มขึ้นและผลไม้
บริโภคผักในทุกระดับของความเข้มการแทรกแซง
แม้ว่าความแตกต่างทางสถิติที่สูงใน
กลุ่มย่อยบาง (ตารางที่ 4) สามคดีอย่างเป็นธรรมที่มีคุณภาพของ
การให้คำปรึกษาการแทรกแซงพฤติกรรมมุ่งเน้นไปที่ผลไม้
การบริโภคผักและผลไม้ที่ประสบความสำเร็จในการเพิ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความรุนแรงทางกายภาพกิจกรรม ( 71 ) และ 1 ในการทดลองของ highintensity
กิจกรรมทางกายบวกวิถีชีวิตให้คำปรึกษาที่
รายงานติดตามเกินกว่า 12 เดือน ( 118 ) ข้อมูลสำหรับการแทรกแซง low-intensity
ผสม . แม้ว่าการวิเคราะห์การทดลองของ

low-intensity ทางกายภาพกิจกรรม พบว่า ผลโดยรวม , 4 ของ 11 การทดลองของ
low-intensity การแทรกแซงบางวัด
เพิ่มขึ้นกิจกรรมทางกาย ( 35 , 39 , 55 , 65 ) 2
4 การทดลองนี้ไม่ได้รวมอยู่ในการวิเคราะห์อภิมาน เพราะข้อจำกัดในการรายงานผล
ระดับการศึกษาส่วนบุคคล .
1 เดียวของรวมไลฟ์สไตล์การทดลองกับผลนี้เกี่ยวข้องกับ low-intensity

มีการแทรกแซง และไม่มีผล ( 114 ) . ในการทดสอบผลการศึกษา
เอเกอร์ขนาดเล็ก อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ mediumintensity
การทดลอง อย่างไรก็ตาม ความไวของการวิเคราะห์โดย
น้อยที่สุดการทดลองให้ผลคล้ายกัน .
Meta วิเคราะห์พบอย่างมีนัยสำคัญลดไขมันทั้งหมดใน self-reported
การบริโภคในทุกระดับของความเข้ม

สามารถแทรกแซง อย่างไรก็ตาม สถิติสูง ( I2  70 % ) ( ตารางที่ 4 ) สำหรับการทดลองใช้
7 , 10 การทดลองพบอย่างมีนัยสำคัญลด
ในไขมันทั้งหมดแนะนำการหาเสถียรภาพของความแตกต่างของกลุ่ม

การให้คำปรึกษาความเข้มสูงมีผลในระดับปานกลาง
ขนาดใหญ่ลดลงใน self-reported การบริโภคไขมัน
ตั้งแต่ 5.9% ลดลงจาก 11% ในพลังงาน
ไขมันทั้งหมดและ 2.8% ลดลง 3.7% ในพลังงานจาก
ไขมันอิ่มตัว ( 72 , 78 , 91 , 99 , 104 , 117 , 118 ) 4 การทดลอง
ได้ในระยะยาวการติดตาม ( ถึง 72 เดือน ) ระหว่าง
ซึ่งการลดลงของปริมาณไขมันและไขมันอิ่มตัวยัง
) ( 99 , 117 , 118 , 121 ) ต่ำ - และ mediumintensity
การแทรกแซงให้เล็กลง
บริโภคไขมัน ( 42 , 48 , 74 - 77 , 81 , 86 , 88 , 92 , 111 , 114 ,
116 , 124 ) ไม่มีของ - ต่ำหรือความเข้มปานกลาง มีการติดตามผลการทดลอง

สุขภาพอาหารเกินกว่า 12 เดือน ปรึกษาเพิ่มผลไม้และ
การบริโภคผักในทุกระดับของความเข้มที่สามารถแทรกแซง
ถึงแม้ว่าสถิติสูงใน
บางกลุ่มย่อย ( ตารางที่ 4 ) สามยุติธรรมคุณภาพการทดลองของ
ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมการแทรกแซง เน้นการบริโภคผักและผลไม้



เพิ่มได้สำเร็จ