Besides burning body fat, an additi

Besides burning body fat, an additional benefit of exercise is that it shifts the body's metabolism toward storing calories as muscle glycogen rather than as body fat. It does this by causing the body to produce less LPL. This type of metabolic shift is of vital importance in preventing recently lost weight from being regained. This helps to assure more permanent weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากการเผาไหม้ไขมันในร่างกาย เป็นประโยชน์เพิ่มเติมของกายเป็นว่า กะเผาผลาญของร่างกายต่อการเก็บ เป็นไกลโคเจนของกล้ามเนื้อไม่ ใช่ไขมันแคลอรี่ มันสามารถทำได้ โดยการทำให้ร่างกายผลิตเอสน้อย กะเผาผลาญชนิดนี้เป็นของสำคัญสำคัญในการป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่งหายจากการ นี้ช่วยให้มั่นใจขึ้นถาวรลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้การเผาผลาญไขมันในร่างกายประโยชน์เพิ่มเติมของการออกกำลังกายก็คือว่ามันจะเลื่อนการเผาผลาญอาหารของร่างกายที่มีต่อแคลอรี่การจัดเก็บเป็นไกลโคเจนกล้ามเนื้อมากกว่าที่จะเป็นไขมันในร่างกาย มันเป็นเช่นนี้โดยทำให้ร่างกายผลิต LPL น้อย ประเภทของการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญนี้เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการสูญเสียน้ำหนักเมื่อเร็ว ๆ นี้จากการถูกคืน นี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการสูญเสียน้ำหนักถาวรมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกเหนือจากการเผาไหม้ไขมันของร่างกาย ประโยชน์เพิ่มเติมของการออกกำลังกายคือมันเปลี่ยนระบบการเผาผลาญของร่างกายต่อการเก็บไกลโคเจนกล้ามเนื้อแคลอรี่มากกว่าไขมันในร่างกาย มันไม่นี้โดยการทำให้ร่างกายผลิต lpl น้อยลง ของการเผาผลาญอาหารเปลี่ยนชนิดนี้สําคัญที่สุดในการป้องกันที่เพิ่งสูญเสียน้ำหนักจากการฟื้น . นี้จะช่วยให้มั่นใจการสูญเสียน้ำหนักถาวร