Never say never. Fast food can be w

Never say never. Fast food can be worked into your meal plan if you choose well. Opt for grilled foods instead of fried, avoid or scrape away high-fat condiments like mayonnaise, and share those French fries to keep portion size down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่เคยว่า ไม่เคย สามารถทำอาหารจานด่วนในมื้ออาหารของคุณถ้าคุณเลือกที่ดี เลือกหลีกเลี่ยงอาหารย่างแทนผัด หรือขูดเก็บสูงไขมันในเครื่องปรุงรสเช่นมายองเนส และใช้ร่วมกันเหล่านั้นทอดให้ขนาดส่วนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่เคยพูดไม่เคย อาหารอย่างรวดเร็วสามารถทำงานในการวางแผนมื้ออาหารของคุณถ้าคุณเลือกที่ดี การเลือกใช้สำหรับอาหารปิ้งย่างแทนการทอดหรือหลีกเลี่ยงการถูไปเครื่องปรุงรสที่มีไขมันสูงเช่นมายองเนสและแบ่งปันมันฝรั่งทอดเหล่านั้นเพื่อให้ขนาดส่วนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่เคยพูดไม่เคย อาหารจานด่วนสามารถทำงานในแผนอาหารของคุณถ้าคุณเลือกดี เลือกสำหรับอาหารย่าง แทนการทอด หลีกเลี่ยงหรือขูดไขมันเครื่องปรุงรสเช่น มายองเนส และหุ้นที่มันฝรั่งทอดให้ส่วนลง