In your routine at your office or w

In your routine at your office or when you are out for such a long period of time you might have come across with tiredness. Beauty Story would like to share with you the stretching out poses to ease out your muscles.
Tips:
Let’s shake out your arms and legs a bit when you stay in the same postures for too long. Take sometimes off to relax your eyes, neck, shoulders, arms, and legs so that you do not have carry stress and strain on yourself. Relaxing your muscles should increase your effectiveness and better health in the long run.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในงานประจำที่สำนักงานของคุณหรือเมื่อคุณออกดังกล่าวเป็นเวลานานของเวลาคุณอาจได้เจอกับเทวัญดาราสปา เรื่องความสวยงามต้องใช้ร่วมกับคุณยืดออกมาโพสท่าให้ออกกล้ามเนื้อของคุณเคล็ดลับ:ลองเขย่าแขนและขาของคุณเมื่อคุณอยู่ในท่าเดียวนานเกินไปหน่อย ถอดบางครั้งผ่อนคลายของคุณตา คอ ไหล่ แขน และขาเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการตอบสนองความเอง ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อควรเพิ่มประสิทธิภาพของคุณและสุขภาพดีในระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในงานประจำของคุณที่สำนักงานของคุณหรือเมื่อคุณออกสำหรับการดังกล่าวเป็นระยะเวลานานของเวลาที่คุณอาจจะได้เจอกับความเมื่อยล้า เรื่องความงามอยากจะร่วมกับคุณยืดออกเพื่อความสะดวกในการโพสท่าออกกล้ามเนื้อของคุณ.
เคล็ดลับ:
ลองสั่นออกแขนและขาเป็นบิตของคุณเมื่อคุณอยู่ในท่าเดียวกันนานเกินไป ใช้เวลาบางครั้งออกจะผ่อนคลายดวงตาของคุณคอไหล่แขนและขาเพื่อให้คุณไม่ต้องพกพาความเครียดและความเครียดในตัวเอง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณควรจะเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณในระยะยาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในรูทีนของคุณที่สำนักงานของคุณหรือเมื่อคุณกำลังออกสำหรับระยะยาวของเวลาคุณอาจได้เจอกับความเหน็ดเหนื่อย เรื่องเล่าความงามต้องการที่จะแบ่งปันกับคุณ ยืด ออกท่าง่าย กล้ามเนื้อของคุณ เคล็ดลับ :

มาเขย่าแขนและขาของคุณบิตเมื่อคุณ อยู่ในท่าเดิมนานๆ ใช้บางครั้งออกไปผ่อนคลายดวงตาของคุณ คอ ไหล่ แขนและขา เพื่อให้คุณไม่ต้องแบกความเครียดและความเครียดในตัวเอง การผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณควรจะเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพที่ดีในระยะยาว