Hormonal change is another major si

Hormonal change is another major side effect of losing weight too quickly. When people
look to lose weight, they usually look for the fastest and most effective way to do so. However,
these processes are quite dangerous for the human body, even if they do in fact lose a lot of
weight, in then end their body and mind will greatly suffer from that process. These diets are
usually very low in calories and do not contain the necessary nutrients to support our
metabolism. This means that the lack of vitamins, proteins and all good nutrients in that diet will
massively affect the immunity system and can even cause great damage to the hair follicles and
to the nails. Hormonal changes caused by the lack of nutrients can also cause drastic changes to
our bodies. Therefore, if these habits become a habit and chronical nutrients deficiencies become
too much for the body to bear, then the person that tried that fast and easy solution to lose weight
will suffer greatly from long-term negative effects on their health. According to an article by
Patrick Dale, diets that consist of a very low amount of calories are often extremely dangerous
and deadly due to the very low amount of nutrient they offer to the body. When people attempt
to lose a lot of weight in a short amount of time, they oversee the potential dangers and only look
forward to their future new appearance. Therefore, they start a diet which lack lot of vitamins
and other essential nutrients. The lack of vitamins in the human body can be the beginning of a
lot of bigger problems including a weakening and suppression of the immune system as well as a
deterioration in skin, hair and even nails. If they continue to ignore the consequences and still
follow a diet poor in nutrients, it will lead to chronic mineral deficiencies. At that stage, these
consequences will have a long-term effect on your health and might even be irreversible. (Dale,
2015)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีผลข้างเคียงที่สำคัญอื่นของลดน้ำหนักเร็วเกินไป เมื่อคนดู การสูญเสียน้ำหนัก พวกเขามักจะหาวิธีเร็วที่สุด และมีประสิทธิภาพสูงสุดได้ อย่างไรก็ตามกระบวนการเหล่านี้จะค่อนข้างอันตรายสำหรับร่างกายมนุษย์ แม้ว่าพวกเขาสูญเสียมากในความเป็นจริงน้ำหนัก ในร่างกายและจิตใจจะทรมานอย่างมากจากกระบวนการที่สุดแล้ว เหล่านี้เป็นมักมากในแคลอรี่ต่ำ และไม่ประกอบด้วยสารอาหารจำเป็นเพื่อสนับสนุนของเราเผาผลาญ ซึ่งหมายความ ว่า การขาดวิตามิน โปรตีน และสารอาหารที่ดีทั้งหมดในการที่จะรับประทานอาหารมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างหนาแน่น และยังสามารถก่อให้เกิดความเสียหายรูขุมขนดี และกับเล็บ เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการขาดสารอาหารทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากร่างกายของเรา ดังนั้น ถ้าพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นนิสัย และ chronical การขาดสารอาหารเป็น มากเกินไปสำหรับร่างกายจะทน แล้วคนที่พยายามแก้ปัญหาที่ง่าย และรวดเร็วการลดน้ำหนักจะทรมานมากจากระยะยาวผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของพวกเขา ตามบทความโดยแพทริกเดล อาหารที่ประกอบด้วยจำนวนแคลอรี่ต่ำมากมักอันตรายมากและตายเนื่องจากจำนวนสารอาหารต่ำมากมีร่างกาย เมื่อคนพยายามการสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากในระยะเวลา ที่พวกเขาดูแลอันตรายที่อาจเกิด และมองเท่านั้นส่งต่อไปยังลักษณะใหม่ของพวกเขาในอนาคต ดังนั้น พวกเขาเริ่มอาหารที่ขาดวิตามินจำนวนมากและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ การขาดวิตามินในร่างกายมนุษย์สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการจำนวนมากปัญหาที่ใหญ่กว่ารวมทั้งลดลงและปราบปรามระบบภูมิคุ้มกัน ตลอดจนการเสื่อมสภาพในผิวหนัง ผม และเล็บได้ หากพวกเขายังคงไม่สนใจผลกระทบ และยังคงทำตามยากจนอาหารสารอาหาร มันจะนำไปสู่ข้อบกพร่องเรื้อรังแร่ ในขั้นตอนที่ เหล่านี้ผลที่ตามมาจะมีผลระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ และอาจจะกลับไม่ได้ (Dale2015)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นอีกหนึ่งผลข้างเคียงที่สำคัญของการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเกินไป เมื่อคน
ดูที่จะลดน้ำหนักพวกเขามักจะมองหาวิธีที่เร็วที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม
กระบวนการเหล่านี้จะค่อนข้างอันตรายสำหรับร่างกายมนุษย์ถึงแม้ว่าพวกเขาจะทำในความเป็นจริงสูญเสียจำนวนมากของ
น้ำหนักในท้ายแล้วร่างกายของพวกเขาและจิตใจอย่างมากจะต้องทนทุกข์ทรมานจากกระบวนการที่ อาหารเหล่านี้เป็น
มักจะต่ำมากในแคลอรี่และไม่ได้มีสารอาหารที่จำเป็นในการสนับสนุนของเรา
การเผาผลาญอาหาร ซึ่งหมายความว่าการขาดวิตามินโปรตีนและสารอาหารที่ดีในอาหารที่จะ
หนาแน่นส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังสามารถทำให้เกิดความเสียหายที่ดีในรูขุมขนและ
เพื่อเล็บ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการขาดสารอาหารยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเพื่อ
ร่างกายของเรา ดังนั้นถ้านิสัยเหล่านี้กลายเป็นข้อบกพร่องนิสัยและ Chronical สารอาหารที่กลายเป็น
มากเกินไปสำหรับร่างกายที่จะทนแล้วคนที่พยายามแก้ปัญหาที่ง่ายและรวดเร็วในการลดน้ำหนัก
จะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพของพวกเขา อ้างอิงจากบทความโดย
แพทริคเดล, อาหารที่ประกอบด้วยของจำนวนเงินที่ต่ำมากของแคลอรี่มักจะเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
และมฤตยูเนื่องจากปริมาณที่ต่ำมากของสารอาหารที่พวกเขามีให้กับร่างกาย เมื่อมีคนพยายาม
ที่จะสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากในระยะเวลาสั้น ๆ ที่พวกเขาดูแลและอันตรายที่อาจเกิดเพียง แต่มอง
ไปข้างหน้ากับการปรากฏตัวใหม่ของพวกเขาในอนาคต ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มอาหารที่ขาดจำนวนมากของวิตามิน
และสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ การขาดวิตามินในร่างกายมนุษย์สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็น
จำนวนมากรวมทั้งปัญหาใหญ่อ่อนตัวลงและการปราบปรามของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเช่นเดียวกับ
การเสื่อมสภาพในผิวผมเล็บและแม้กระทั่ง หากพวกเขายังคงที่จะไม่สนใจผลกระทบและยังคง
เป็นไปตามอาหารที่ยากจนในสารอาหารที่จะนำไปสู่การขาดแร่เรื้อรัง ในขั้นตอนที่เหล่านี้
ผลกระทบที่จะมีผลในระยะยาวต่อสุขภาพของคุณและยังอาจจะกลับไม่ได้ (เดล,
2015)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฮอร์โมนเปลี่ยนเป็นอีกสาขาผลข้างเคียงของการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วเกินไป เมื่อคนมองไปที่การลดน้ำหนัก พวกเขามักจะมองหาวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะทำ อย่างไรก็ตามกระบวนการเหล่านี้จะค่อนข้างอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ถึงแม้จะทำในความเป็นจริงเสียมากมายน้ำหนัก แล้วจบในร่างกายและจิตใจของพวกเขาอย่างมากจะประสบจากขั้นตอนที่ อาหารเหล่านี้มักจะต่ำมากในแคลอรี่และไม่ได้ประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนการเผาผลาญอาหาร ซึ่งหมายความ ว่า การขาดวิตามิน โปรตีน และสารอาหารในอาหารนั้นจะดีและส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน และสามารถก่อให้เกิดความเสียหายรูขุมขนและต่อเล็บ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการขาด สารอาหาร สามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเพื่อร่างกายของเรา ดังนั้น ถ้าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นนิสัย และแบบเรื้อรังรังข้อบกพร่องกลายมากเกินไปสำหรับร่างกายเพื่อหมี แล้วคนที่พยายามที่จะลดน้ำหนักได้ง่ายและรวดเร็ว โซลูชั่นจะประสบอย่างมากจากผลกระทบเชิงลบในระยะยาวต่อสุขภาพของพวกเขา ตามบทความโดยแพทริคเดล , อาหารที่ประกอบด้วยปริมาณที่ต่ำมากของแคลอรี่มักจะเป็นอันตรายมากและร้ายแรงเนื่องจากมีปริมาณที่ต่ำมากของสารอาหารให้กับร่างกาย เมื่อมีคนพยายามที่จะสูญเสียน้ำหนักมากเกินไปในช่วงระยะเวลาสั้นๆ พวกเขาดูแล อันตรายที่อาจเกิดขึ้น และดูไปข้างหน้ากับการปรากฏตัวของพวกเขาใหม่ในอนาคต ดังนั้น พวกเขาเริ่มอาหารที่ขาดวิตามินมากมายและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ การขาดวิตามินในร่างกายมนุษย์สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหามากมายที่ใหญ่กว่ารวมทั้งลดลงและปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันรวมทั้งการเสื่อมสภาพของผิว , ผมและเล็บได้ ถ้าพวกเขายังคงที่จะไม่สนใจผลกระทบและยังคงตามอาหารที่ไม่ดีในรัง จะนำไปสู่การขาดแร่ธาตุที่เรื้อรัง ที่เวทีนี้ผลจะมีผลในระยะยาวต่อสุขภาพของคุณและอาจจะแก้ไขไม่ได้ ( เดล2015 )