Bread, pasta, beans, potatoes, bran

Bread, pasta, beans, potatoes, bran, rice and cereals are carbohydrate-rich foods. Most carbohydrate rich foods have a high starch content. Proteins and fats require more water for digestion than carbohydrates. Carbohydrates are the most common source of energy for most organisms and animals, including humans.

Carbohydrates are not classed as essential nutrients for humans. We could get all our energy from fats and proteins if we had to. However, our brain requires carbohydrates, specifically glucose. Neurons cannot burn fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขนมปัง พาสต้า ถั่ว มันฝรั่ง รำ ข้าว และธัญพืชเป็นอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่มีปริมาณแป้งสูงเป็น โปรตีนและไขมันต้องใช้น้ำมากขึ้นสำหรับย่อยอาหารมากกว่าคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานสำหรับสัตว์ รวมทั้งมนุษย์และสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่พบมากที่สุดคาร์โบไฮเดรตไม่จัดว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ เราจะได้รับพลังงานของเราจากไขมันและโปรตีนถ้าเรามีการ อย่างไรก็ตาม สมองของเราต้องการคาร์โบไฮเดรต กลูโคสโดยเฉพาะ เซลล์ประสาทไม่สามารถเผาผลาญไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมปังพาสต้า, ถั่ว, มันฝรั่ง, รำข้าวและธัญพืชเป็นอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่อาหารที่อุดมด้วยมีปริมาณแป้งสูง โปรตีนและไขมันจำเป็นต้องใช้น้ำมากขึ้นสำหรับการย่อยอาหารกว่าคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งที่พบมากที่สุดของพลังงานสำหรับสิ่งมีชีวิตมากที่สุดและสัตว์รวมทั้งมนุษย์.

คาร์โบไฮเดรตไม่ได้จัดว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ เราจะได้รับพลังงานของเราทั้งหมดจากไขมันและโปรตีนถ้าเรามีการ แต่สมองของเราต้องมีคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะน้ำตาลกลูโคส เซลล์ประสาทไม่สามารถเผาผลาญไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขนมปัง , พาสต้า , มันฝรั่ง , ถั่ว , รำข้าว , ข้าวและธัญพืช เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต อาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่มีปริมาณแป้งสูง โปรตีนและไขมันต้องใช้น้ำมากขึ้นในการย่อยอาหารมากกว่าคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งที่พบมากที่สุดของพลังงานในสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่และสัตว์รวมถึงมนุษย์คาร์โบไฮเดรตที่ไม่จัดว่าเป็นสารอาหารที่จําเป็นสําหรับมนุษย์ เราได้รับทั้งหมดของเราพลังงานจากไขมันและโปรตีน ถ้ามันจำเป็น อย่างไรก็ตาม สมองของเราต้องการคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะกลูโคส เซลล์ประสาทไม่สามารถเผาผลาญไขมัน