Benefits of orange 1. Citrus fruit

Benefits of orange
1. Citrus fruit is a heroine With light skin in New Orleans so much. Which act as antioxidants. The Non Flava's substances. Anthony Chaiya New Orleans. Poly phenols and vitamin C to help keep skin clear ..Oranges contain collagen to repair the wear and tear of the body. Lets not dry skin elasticity and helps heal wounds, burns, postoperative wounds to heal faster and smoother

2.Orange provides calcium and vitamin D to the body as well as milk and calcium to strengthen bones. But without vitamin D. The body can not absorb calcium from food. In addition, vitamin C, oranges also.But please understand that Acetic acid in oranges May damage the enamel Should not brush your teeth within an hour after eating or drinking orange juice
.
3. Oranges contain flavones Boyd. Helps prevent infection Help prevent coronary heart disease And prevent blood clot. Moreover, Orange also help prevent and treat scurvy. And helps detoxify the body

4.Peel of citrus contains many wonders. And one of them is polymethoxylated flavones (pmfs) and compound d-limonene, which helps lower cholesterol. The blood glucose And stimulate the liver filters toxins. Furthermore, the study also pointed out.(Ldl) without affecting the good cholesterol (hdl)
.
5.Usually served fine Chinese orange peel With meat To digest foods that are high in fat. Some texts recommend starting the day with 12 ounces of lemon juice mixed with filtered water at room temperature.Because acidic soft
.
6. Oranges are rich in antioxidants, which helps protect the lens from cataract. The study also found. Intakes of vitamin E and C in large quantities. To help prevent cataracts Even among this high-risk disease

.7th. Oranges to oranges, because he is sniffing the skin contain folate, which helps the brain to secrete the hormone serotonin. As a matter of happiness The smell of citrus can be exhilarating

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของส้ม
1 ผลไม้เช่นมะนาวเป็นนางเอกที่มีผิวขาวในนิวออร์มาก ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารเฟลไม่ใช่ของ แอนโธนีไชยานิวออร์ โพลีฟีนอลและวิตามินซีที่จะช่วยให้ ..Oranges ชัดเจนผิวมีคอลลาเจนเพื่อซ่อมแซมการสึกหรอของร่างกาย ไม่ช่วยให้ความยืดหยุ่นของผิวแห้งและช่วยสมานแผลไหม้แผลหลังการผ่าตัดการรักษาได้เร็วขึ้นและเรียบเนียน2.Orange ให้แคลเซียมและวิตามินดีให้กับร่างกายเช่นเดียวกับนมและแคลเซียมเสริมสร้างกระดูก แต่ไม่มีวิตามินดีร่างกายไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหาร นอกจากนี้วิตามินซี, ส้ม also.But โปรดเข้าใจว่าอะซิติกกรดส้มอาจเกิดความเสียหายเคลือบฟันไม่ควรแปรงฟันของคุณภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำผลไม้สีส้ม. 3 ส้มมีฟลาโวนอยด์ ช่วยป้องกันการติดเชื้อช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและป้องกันลิ่มเลือด นอกจากนี้สีส้มยังช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟัน และช่วยล้างพิษในร่างกาย4.Peel ของส้มมีหลายสิ่งมหัศจรรย์ และหนึ่งในนั้นคือ Polymethoxylated flavones (pmfs) และสารประกอบ d-limonene ซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอล กลูโคสในเลือดและกระตุ้นสารพิษตับกรอง นอกจากนี้การศึกษายังชี้ให้เห็น. (LDL) โดยไม่มีผลต่อคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL). 5.Usually เสิร์ฟเปลือกส้มจีนที่ดีกับเนื้อสัตว์เพื่อย่อยอาหารที่มีไขมันสูง บางตำราแนะนำให้เริ่มต้นวันด้วย 12 ออนซ์น้ำมะนาวผสมกับน้ำกรองที่ห้อง temperature.Because เป็นกรดอ่อน. 6 ส้มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันเลนส์จากต้อกระจก การศึกษายังพบว่า การบริโภคของวิตามินอีและซีในปริมาณมาก เพื่อช่วยป้องกันต้อกระจกแม้ในหมู่โรคนี้มีความเสี่ยงสูง.7th ส้มส้มเพราะเขาดมกลิ่นผิวมีโฟเลตซึ่งจะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนิ เป็นเรื่องของความสุขกลิ่นของส้มสามารถทำให้ดีอกดีใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,
ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,
ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,
ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,
ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,
ตาเป็นกันเองสีในส้ม : จากสเปน , การศึกษาชะตากรรมของแคโรทีนสารในสดพาสเจอไรซ์ และไฟฟ้ารักษาสีส้มน้ำผลไม้ แม้สีส้มไม่ได้มีมากของเบต้าแคโรทีน หรือญาติทางเคมี ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ แต่ตาของฉันก็ถูกจับโดยตัวเลขสำหรับลูทีนและซีแซนทีน ,