1. Palming Check that your arms are

1. Palming Check that your arms are straight, but not locked, and your shoulders are relaxed. Sink your body weight down through the heel of your hand. If the belly yield, don’t be afraid to sink all the way in; just check that the pressure suits your partner. If the abdomen is feeling very sensitive work more lightly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. palming ตรวจว่า แขนของคุณจะตรง แต่ไม่ได้ล็อก และไหล่ของคุณได้ผ่อนคลาย จมน้ำหนักของคุณลงผ่านส้นมือ ถ้าท้อง ผลตอบแทนไม่ต้องกลัวจมทางใน เพียงตรวจสอบว่า ความดันเหมาะสมกับคู่ของคุณ ถ้าท้องเป็นงานสำคัญมากรู้สึกเบามาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. palming ตรวจสอบว่าแขนของคุณจะตรง แต่ไม่ล็อคและไหล่ของคุณจะผ่อนคลาย จมน้ำหนักตัวของคุณลงไปถึงส้นเท้าของมือของคุณ หากผลผลิตท้องไม่ต้องกลัวที่จะจมลงไปตลอดทางใน; เพียงแค่ตรวจสอบว่าแรงดันที่เหมาะสมกับคู่ของคุณ ถ้าท้องเป็นความรู้สึกการทำงานที่มีความสำคัญมากมากขึ้นเบา ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ปาล์มเช็คว่าแขนของคุณจะตรง แต่ไม่ได้ล็อค และไหล่ของคุณจะผ่อนคลาย อ่างน้ำหนักร่างกายของคุณลงผ่านส้นเท้าของมือของคุณ ถ้าท้องผลผลิต ไม่ต้องกลัวจมหมด เพียงแค่ตรวจสอบว่าแรงดันเหมาะกับคู่ของคุณ ถ้าท้องจะรู้สึกทำงานไวมากขึ้นเบา ๆ