7. Eating chocolate can trim your w

7. Eating chocolate can trim your waistline.

Indulging in a piece of chocolate daily to lose weight seems counterintuitive but enticing. A 2011 study published in the Journal of Nutrition found antioxidants in cocoa helped obese diabetic mice live longer and reduce the degeneration of their aortic arteries while blunting fat deposition. The flavanols in cocoa can lead to an improvement in glucose toleration, which may help prevent type 2 diabetes.

So, there you have it. There's more to losing weight than eating salads and hitting the gym.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7. กินช็อคโกแลตสามารถตัดแต่งเอวของคุณสระในช็อกโกแลตทุกวันเพื่อลดน้ำหนักดูเหมือน counterintuitive แต่โอโซน การศึกษา 2011 ตีพิมพ์ในสมุดรายวันของโภชนาการพบสารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้ช่วยอ้วนเบาหวานหนูอยู่อีกต่อไป และลดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดงเอออร์ตาของพวกเขาในขณะที่ไขมันสะสม blunting Flavanols ในโกโก้สามารถนำไปสู่การปรับปรุงในคติ กลูโคสซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2ดังนั้น มีคุณมีมัน มีมากขึ้นกว่ากินสลัด และตีฟิตลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7. การรับประทานช็อคโกแลตสามารถตัดรอบเอวของคุณ. ผ่อนคลายในชิ้นส่วนของช็อคโกแลตในชีวิตประจำวันที่จะลดน้ำหนักดูเหมือน counterintuitive แต่ที่น่าหลงใหล 2011 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้ช่วยหนูที่เป็นโรคเบาหวานโรคอ้วนอยู่อีกต่อไปและลดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดงหลอดเลือดของพวกเขาในขณะที่ลดทอนการสะสมไขมัน flavanols ในโกโก้สามารถนำไปสู่การปรับปรุงในความอดทนกลูโคสซึ่งอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2. ดังนั้นมีคุณมีมัน มีมากขึ้นในการลดน้ำหนักกว่าการรับประทานสลัดและตีโรงยิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 . กินช็อกโกแลตสามารถตัดแต่งรอบเอวของคุณ .

โอ๋ในชิ้นส่วนของช็อคโกแลตทุกวันเพื่อลดน้ำหนัก ดูเหมือน counterintuitive แต่น่าหลงใหล . 2011 การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบสารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้ช่วยหนูเบาหวานอ้วนอายุยืน และลดการเสื่อมของหลอดเลือดแดงใหญ่ของพวกเขาในขณะที่กระทือสะสมไขมันโดย flavanols ในโกโก้สามารถนำไปสู่การปรับปรุงในความอดทนกลูโคส ซึ่งอาจจะช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2

ดังนั้นมีคุณมีมัน มีมากขึ้นในการลดน้ำหนักมากกว่าการรับประทานสลัดและตีโรงยิม