picture the scene a young woman is

picture the scene a young woman is walking to her car in a multi storey park late at night Suddenly a man jumps out at the fornm behind a column. She performs. some fancy moves,kicks him where it kurts and while he's on the fioor she jumps into her car and drives away unharmed. Well, that's how they do it in films. Unfortunately, the reality might be something quite different. When the girl tries to kick the bad guy,he grabs her and pulls her off balance and now she's on the floor,defenceless,with nowhere to run
This little scenario should serve to teach you three very important things: real life is nothing like in films ;never walk alone at night, whether you are a man or a woman; and, most importantly, use your brain and not your body to defend yourself against an attacker.
Staying safe is all about not putting yourself in a potentially dangerous situation. Avoid a potential attack before it happens by using your common sense. This means don't go out alone at night,stay in well-lit areas,make sure someone always knows where you are,be aware of you surroundings at all times, walk with confidence and carry a mobile phone with you at all times. Basically,don't make youself a target. Attackers for look for people who are vulnerable.
lf you do find yourself in a dangerous situation where you are being threatened, try and diffuse it. That is,try not to make the situation worse by getting angry or trying or trying to fight. The best defence is to remove yourself completely form the situation. Calmly walk away if you can, but it you have to run away,then that's what you should do, as fast as you can, lf all else falis and physical force is your only choice, then you must fight back. However, the only way to do this effectively is to use the moves you have learnt in a self-defence class. A good self-defence instructor will teach you how to escape an attacker's grasp and how to disable or distract him long enough for you to escape.
Ask at your local police station, community centre or YMCA centre for details of your nearest class.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รูปภาพฉากที่หญิงสาวกำลังเดินไปที่รถของเธอในสวนหลายชั้นดึกจู่ ๆ คนกระโดดออกที่ fornm หลังคอลัมน์ เธอทำ แฟนซีบางย้าย เตะเขาที่มัน kurts และในขณะที่เขาอยู่บน fioor เธอกระโดดลงไปในรถของเธอ และขับไปอันตราย ดี ที่เป็นวิธีการที่พวกเขาทำมันในภาพยนตร์ อับ ความเป็นจริงอาจมีบางอย่างที่แตกต่างกันมาก เมื่อหญิงสาวพยายามเตะผู้ชายเลว เขาคว้าเธอ และดึงเธอออกจากสมดุล และตอนนี้ เธอชั้น defenceless ด้วยไม่มีการเรียกใช้สถานการณ์สมมตินี้น้อยควรใช้การสอนสามสิ่งที่สำคัญมาก: ชีวิตจริงมีอะไรเหมือนในภาพยนตร์ ไม่เคยเดินคนเดียวในเวลากลางคืน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง และ สำคัญ ใช้ไม่ของร่างกายและสมองของคุณเพื่อปกป้องตัวเองจากการโจมตีเข้าพักที่ปลอดภัยเป็นเรื่องของการไม่ทำให้ตัวเองในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย หลีกเลี่ยงการโจมตีที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิด โดยใช้สามัญสำนึกของคุณ ซึ่งหมายความว่าไม่ออกไปอยู่คนเดียวในเวลากลางคืน พักในพื้นที่ส่อง การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณจะรู้เสมอ ระวังของคุณสภาพแวดล้อมทุกครั้ง เดินด้วยความมั่นใจและพกพาโทรศัพท์มือถือกับคุณตลอดเวลา โดยทั่วไป ไม่ทำให้ตัวเองเป้าหมาย ผู้โจมตีดูสำหรับคนที่มีความเสี่ยงคุณพบตัวเองในสถานการณ์ที่อันตรายที่คุณกำลังถูกคุกคาม lf ลอง และกระจายได้ คือ พยายามไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงโดยโกรธ หรือพยายาม หรือพยายามที่จะต่อสู้ การป้องกันที่ดีที่สุดคือการ เอาตัวเองสมบูรณ์แบบฟอร์มสถานการณ์ สงบเดินหากสามารถ แต่คุณต้องเรียกใช้เก็บ แล้วที่เป็นสิ่งที่คุณควรทำ รวดเร็วคุณสามารถ lf หมดอื่น falis และแรงจริงเป็นทางเลือกของคุณเท่านั้น แล้วคุณต้องต่อสู้กลับ อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะทำได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการ ใช้การเคลื่อนไหวที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียน self-defence สอนดี self-defence จะสอนคุณวิธีการหลบหนีของผู้โจมตีเข้าใจและวิธีการปิดใช้งาน หรือกวนใจเขานานพอที่คุณจะหลบหนีสอบถามรายละเอียดของคลาของคุณที่ใกล้ที่สุดที่สถานีตำรวจท้องถิ่น ศูนย์ชุมชน หรือศูนย์ YMCA

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

一个年轻的女人，并scene只要到她的车是在一个公园在晚上storey。多了一个男人在Suddenly跳跃A柱的fornm落后一些。她performs踢他。fancy性能，它在kurts在他和她在fioor跳跃.为她的离开车和drives安然无恙。好的，那他们怎么做。不幸的是，在现实films会什么有不同的尝试。当一个女孩对他踢的好，吸引了她，她和她拉手，和现在的平衡，在defenceless，与地板nowhere来运行这一点你应该达到的三个剧本很重要的事情：教是不喜欢生活在现实films不走；在一个独立的，你是一个男人或whether瑞德，最重要的是，使用；和你的大脑和你的身体不是捍卫自己对一个attacker。都是关于不安全Staying potentially把自己在一个特殊的情况。Avoid dangerous A通过它之前通过使用共同发生的感觉。这是不独立的，在晚上去了呆在明亮的地区，当然，总是让人你要知道你是越来越意识到，在你周围所有的信心和与时代，走在一个与移动电话进行。所有的时代。Basically，不让自己为一个目标的人。谁是攻击者，vulnerable外观。你做在一个LF dangerous找到自己在被威胁的情况，你是个尝试和尝试，它是性不到。通过数据的情况worse angry或想或想得到最好的防御战斗。一个是：to remove自己完全Calmly走形式的情况。如果你不能离开，但它运行，然后你必须离开那你应该做什么，以及作为快速你可以和所有falis LF，没有选择，只能是你自己的物理力，然后你必须战斗回来。然而，这样做不仅这是一个最有效地使用在一个你有learnt性能良好的自我防御self-defence class A instructor将教你会如何把握一个“attacker和他如何禁用或distract足够长，你会。请在你的本地警察社区青年中心，中心站，或nearest类的细节。