lat pull down, biceps curl, triceps

lat pull down, biceps curl, triceps extension, and shoulder press based on the perceived exertion for
40 min.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดึงลาดลง ขด biceps, triceps ส่วนขยาย และตามกำลังที่ต้องใช้การรับรู้การกดไหล่40 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลาดพร้าวดึงลงลูกหนูขดขยายไขว้และกดไหล่ขึ้นอยู่กับการออกแรงรับรู้สำหรับ
40 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลาดดึงลง ลูกหนูม้วน , triceps extension และไหล่กดตามการรับรู้ประโยชน์สำหรับ
40 นาที