Emotions Connect with Thoughts and

Emotions Connect with Thoughts and Beliefs

Our emotions are usually based on the beliefs and perceptions that we developed in childhood. For example, if you were raised by parents who believed that money is hard to come by and that there is never enough to go around, you may also have a belief in scarcity—a cup that is always half empty. If you can become aware of the beliefs you’ve inherited that no longer serve you, you have more choices available to you in life instead of being at the mercy of your automatic knee-jerk emotional reactions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เชื่อมต่อกับอารมณ์ความรู้สึกคิดและความเชื่อ

อารมณ์ของเรามักจะอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อและการรับรู้ว่าเราพัฒนาในวัยเด็ก ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่เชื่อว่าเงินที่เป็นเรื่องยากที่จะมาด้วยและนั่นก็คือไม่เคยพอที่จะไปรอบ ๆ คุณอาจจะมีความเชื่อในความขาดแคลน-ถ้วยที่อยู่เสมอครึ่งที่ว่างเปล่า หากคุณสามารถตระหนักถึงความเชื่อที่คุณได้รับมรดกที่ไม่มีบริการคุณคุณมีทางเลือกที่คุณสามารถใช้ได้ในชีวิตแทนที่จะเป็นที่ความเมตตาของปฏิกิริยาทางอารมณ์อัตโนมัติเข่าเหวี่ยงของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อารมณ์ เชื่อม ต่อ กับ ความคิด และความเชื่ออารมณ์ของเรามักจะยึดความเชื่อและการรับรู้ที่เราพัฒนาขึ้นในวัยเด็ก ตัวอย่างเช่นถ้าคุณถูกเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่เชื่อว่าเป็นเงินที่หายาก และมีไม่เพียงพอที่จะไปรอบ ๆ คุณอาจจะยัง มีความเชื่อใน scarcity-a ถ้วยที่ยังว่างอยู่ครึ่งหนึ่งเสมอ ถ้าคุณสามารถตระหนักถึงความเชื่อคุณทำไม่ใช้คุณ คุณมีตัวเลือกเพิ่มเติมที่คุณสามารถใช้ได้ในชีวิต แทนที่จะเป็น ที่ความเมตตาของอัตโนมัติเข่าเหวี่ยงอารมณ์ปฏิกิริยา