Repeated-sprint ability testThe rep

Repeated-sprint ability test
The repeated-sprint ability test consisted of 12 maximal-effort 20-m sprints conducted in an indoor stadium on a wooden floor. Participants started from behind a line, sprinted for 20 m, then walked quickly back to the start line ready to start the next sprint.
Participants were counted into the start (‘‘3-2-1-go’’) and began a new sprint every 20 s. Participants were required to complete the repeated-sprint ability test with maximum effort. Sprint time was recorded using the Speedlight sports timing system (Swift Performance Equipment, Lismore, Australia). Gates were positioned at the start and at 5, 10, and 20 m.
Total sprint time was calculated as the sum of all 12 sprint times (s) and the mean repeated sprint time was calculated by dividing the total sprint time by the number of sprints (CV¼3.9%). After the test, participants had 10 min recovery that consisted of
low-intensity running.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบความสามารถในการวิ่งซ้ำการทดสอบความสามารถในการวิ่งซ้ำประกอบด้วย sprints 20 m ความพยายามสูงสุด 12 ในเป็นสนามกีฬาในร่มบนพื้นไม้ ผู้เรียนเริ่มต้นพอบรรทัด sprinted สำหรับ 20 เมตร นั้นเดินกลับไปยังเส้นเริ่มพร้อมที่จะเริ่มวิ่งต่อไปได้อย่างรวดเร็วผู้เข้าร่วมถูกนับเป็นจุดเริ่มต้น ('' 3-2-1-ไป") และเริ่มวิ่งใหม่ที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุก 20 s ได้จำเป็นต้องทำการทดสอบความสามารถในการวิ่งซ้ำ มีความพยายามสูงสุด เวลาวิ่งมีการบันทึกโดยใช้การกีฬา Speedlight กำหนดเวลาระบบ (อุปกรณ์ประสิทธิภาพ Swift ลิสมอร์ ออสเตรเลีย) ประตูมีตำแหน่ง ที่เริ่มต้น และ ที่ 5, 10 และ 20 เมตรเวลาวิ่งรวมถูกคำนวณเป็นผลรวมทั้งหมด 12 วิ่งเวลา (s) และค่าเฉลี่ยซ้ำเวลาวิ่งถูกคำนวณ โดยการหารเวลาวิ่งรวมด้วยจำนวน sprints (CV¼3.9%) หลังจากทดสอบ ผู้เรียนได้กู้คืน 10 นาทีซึ่งประกอบด้วยความเข้มต่ำทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสามารถในการวิ่งทดสอบซ้ำซ้ำวิ่งทดสอบความสามารถประกอบด้วยสูงสุด 12 ความพยายามวิ่ง 20 เมตรดำเนินการในสนามกีฬาในร่มบนพื้นไม้
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่เริ่มต้นจากด้านหลังเส้นวิ่ง 20 เมตรจากนั้นก็เดินกลับไปอย่างรวดเร็วเส้นเริ่มต้นพร้อมที่จะเริ่มวิ่งต่อไป.
ผู้เข้าร่วมนับลงไปเริ่มต้น ('' 3-2-1 ไป '') และเริ่มใหม่ วิ่งทุก 20 วินาที ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะต้องเสร็จสมบูรณ์ความสามารถในการทำซ้ำวิ่งทดสอบที่มีความพยายามสูงสุด เวลาวิ่งจะถูกบันทึกโดยใช้ระบบการกำหนดเวลาการเล่นกีฬาแฟลช (สวิฟท์ผลงานของอุปกรณ์สมอร์ออสเตรเลีย) เกตส์อยู่ในตำแหน่งที่เริ่มต้นและที่ 5, 10, และ 20 ม.
เวลาวิ่งรวมที่คำนวณได้เป็นผลรวมของทั้งหมด 12 ครั้งวิ่ง (s) และค่าเฉลี่ยซ้ำเวลาวิ่งที่คำนวณได้จากการแบ่งเวลาการวิ่งโดยรวมจำนวน ลมพัด (CV¼3.9%) หลังจากการทดสอบที่ผู้เข้าร่วมมีการกู้คืน 10
นาทีที่ประกอบด้วยความเข้มต่ำทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิ่งทดสอบความสามารถซ้ำซ้ำ
วิ่งทดสอบความสามารถมีความพยายามสูงสุด 12 20-m sprints เนินในสนามกีฬาในร่มบนพื้นไม้ ผู้ที่เริ่มจากหลังเส้น วิ่งหนีจุกตูด 20 เมตร แล้วเดินเร็วๆ กลับเริ่มบรรทัดพร้อมที่จะเริ่มวิ่งต่อไป .
จำนวนนับลงเริ่ม ( ' '3-2-1-go ' ' ) และเริ่มวิ่งใหม่ทุก 20 วินาทีผู้เข้าร่วมต้องกรอกซ้ำวิ่งทดสอบความสามารถกับความพยายามสูงสุด เวลาวิ่งที่ถูกบันทึกไว้โดยใช้เวลา speedlight กีฬาระบบและอุปกรณ์ , Lismore , ออสเตรเลียประสิทธิภาพ Swift ) ประตูถูกวางที่เริ่มต้นและที่ 5 , 10 และ 20 เมตร
เวลาวิ่งรวมคํานวณผลรวมของทั้งหมด 12 ครั้ง วิ่ง ( s ) และหมายถึงซ้ำ Sprint เวลาคำนวณโดยการหารเวลาวิ่งทั้งหมดโดยจํานวนของ sprints ( CV ¼ 3.9% ) หลังจากการทดสอบผู้เข้าร่วมได้ 10 นาที การกู้คืนที่ประกอบด้วย
low-intensity วิ่ง