then place your hands on your hips

then place your hands on your hips and with a flat back come back to standing

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากนั้น วางมือ บนสะโพกของคุณ และมาแบนหลังกลับไปยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แล้ววางในมือของสะโพกของคุณและมีการแบนกลับมากลับมายืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แล้ววางมือบนสะโพกของคุณและกับแบนกลับมายืนอยู่