Soccer is characterized by numerous short, explosive exercise bursts interspersed with brief recovery periods over an extended period of time (90 minutes) (Meckel et al., 2009).
ซึ่งจะช่วยตะลุยโดยอาจเกิดการระเบิดในระยะทางสั้นๆเพื่อไปใช้สิทธิจำนวนมากออกพร้อมด้วยบทสรุปการกู้คืน ช่วงขึ้นในช่วงระยะเวลาที่ยาวนาน( 90 นาที)( meckel et al . 2009 )